怀孕第30周准爸妈必知的基本原则与常识-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕第30周准爸妈必知的基本原则与常识

怀孕第30周准爸妈必知的基本原则与常识

2016-12-06

胎宝宝营养需求达到最高峰:

准妈妈此时需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质,每天大约需要200毫克的钙用于胎宝宝的骨骼发育。这时胎宝宝的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。

避免长时间站立和久坐:

此时准妈妈的子宫几乎被宝宝撑满,增大的子宫压迫下腔静脉,阻碍下肢静脉的血液回流,如果长时间站立会导致下肢静脉或会阴静脉曲张,也会使下肢和腹部会阴等下部身体水肿。所以,进入孕晚期后,准妈妈不要长时间站立,也不要久坐。

出现无痛性子宫收缩:

到了孕晚期,准妈妈有时会感觉到肚子一阵阵发紧、发硬,有时像被束带束着一样,但并没有疼痛感觉,而且发生的时间是不确定的,或许1小时一次,或许1小时两次,这就是不规律的无痛性子宫收缩。为什么会出现这一现象呢?原来,准妈妈已经在为分娩做准备啦。在激素的作用下,子宫肌开始做分娩前的训练,胎宝宝为了做出生的准备,也开始向子宫出口移动,刺激子宫收缩。这些都是在为即将到来的分娩做准备。

孕晚期产检很重要:

离分娩的时间越来越近,孕晚期的产检频率也越来越多,准妈妈千万不要嫌麻烦,认真对待最后这一阶段的产检,也是保证你和胎宝宝健康的重要前提。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

与“怀孕第30周准爸妈必知的基本原则与常识”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“怀孕第30周准爸妈必知的基本原则与常识”还看
怀孕初期保胎
辐射对孕妇的影响
早孕反应
乳晕长毛
孕妇操怎么做
猜你喜欢
新妈妈为何容易得产后痔疮?
产后恶露不净的3个应对方法
产后出血过多会有哪些症状?
产后便秘的最佳预防措施
哺乳期发烧的饮食疗法
产妇舌头有裂纹该怎么办?
剖腹产后会引发哪些后遗症?
产后最常见的3大并发症
如何防治新妈妈的产后月子病
产后便秘的4款食疗法
新妈妈如何预防产后便秘
产后哪些部位易发生感染?
新妈月子期间患急性阑尾炎怎么办
产后易发生便秘的8大原因
产褥期间的并发症有哪些?
产后便秘能提前预防吗?
新妈产后腰痛是怎么回事?
新妈产后腰腿痛的治疗方法
产后痔疮,该如何预防?
产后恶露和月经之间的区别
产后缓解腰酸背痛的注意事项
产褥期间减少疾病发生的妙招
产后恶露不尽的治疗方法
产后妈妈的4大病症要重视
新妈妈产后排便困难的原因
月子期间如何预防乳腺炎
产后乳腺炎和泌尿炎的区别
产后妈妈患上宫颈糜烂怎么治疗?
新妈妈产后大出血该怎么办?
产后盗汗的常见原因有哪些?
产后妈妈出汗多的食疗偏方
产后腰椎间盘突出的发病率
新妈妈如何有效地预防产后风?
新妈妈拉肚子该如何应付?
如何有效的预防产后腰痛?
产后新妈妈脱发要怎样应对?
产褥期乳腺炎的预防方法
如何预防哺乳妈妈发烧?
产褥期乳腺炎的症状及诊断
产后妈妈如何摆脱便秘的烦恼
产后忧郁症的药膳食疗法
产后患上风湿疾病该怎么办?
导致新妈产后脱发的原因
新妈妈产后发生乳腺炎的原因
新妈月子病要在月子期间治好
新妈妈产后便秘怎么办?
产后如何预防并发症发生?
导致新妈妈产后腰痛的10大原因
产后为何会出现腿部疼痛现象?
新妈哺乳期发烧的缓解方法