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孕期须知:预产期计算方法

2016-11-30

等待宝宝降临的过程是最磨人的,孕妈咪都想了解到底自己的宝宝哪一天会诞生到这个世界。所以预产期是孕妈咪最关心的问题之一,但是你真的会算么?

先来了解几个概念吧

1.末次月经——妊娠0周

一般情况下,末次月经那天被算作妊娠开始的第一天,那就是妊娠0周0日。

2.排卵期——妊娠2周

如果经期规律,并保持在28天周期的话,末次月经开始的第一天后的2周就会排卵。然后**等待受精,一旦受精后,受精卵就开始进行细胞分裂,这就是生命的开始。

3.过期妊娠——42周以上

由于预产期计算存在一定的误差,在预产期前3周到预产期后2周这段日子里分娩(即妊娠37周~42周,都属于正常分娩,在预产期之后的14天内宝宝都没有发动才算作过期分娩。

预产期计算方法

1.末次月经+280天

末次月经日加280天就是预产期。一般的计算公式是:末次月经日的月份数+9(-3)=预产期月份数,末次月经日的日数+7=预产期日数,这样所得的日子就是预产期。比如1月1日停经,那么将1+9(-3)=10,1+7=8,得出的预产期即为10月8日。

2.排卵期+266天

月经保持在28天为一周期且非常规律,平时有量基础体温习惯的人,可以以排卵期来计算预产期。因为月经第一天后的14天左右会进行排卵,而怀孕周期为280天,那么将280-14=266天,将排卵日+266天即为预产期。如果不记得自己的末次月经日,但知道排卵日的人就可以用这个方法来计算预产期,然而月经周期不规律的人用这个方法就不够准确了。

B超诊断法

通过B超分析胎儿的头臀长、双顶径、股骨长等指标可以推测出预产期,这是计算预产期最准确的方法。一般来说,在孕早期(妊娠8~11周)可以根据胎儿的头臀长来推算预产期,到孕中期根据双顶径及股骨长来推算。

1.头臀长(CRL):也叫座高,是计测从胎儿的头顶到臀部的座高的数值。

2.双顶径(BPD):也叫胎头大横径,是计测胎儿的头从左到右最长的部分。

3.股骨长(FL):大腿的长度也叫大腿骨长,这是身体中最长的一部分的数值。

TIPS:B超诊断法越早使用越好

虽然到了孕中期,也可以通过B超来测算预产期,但是还是在孕早期诊断更好,那个时候的数据更准确。因为胎儿随着孕周的增加个体差异会渐渐增大。所以在孕8~11周使用B超诊断法更准确。

过了预产期还没有生怎么办?

预产期并不是一个准确的分娩日,在预产期后2周内分娩都属于正常分娩,不用特别担心。如果过了预产期宝宝还没发动,孕妈咪要注意监护胎儿的胎心、胎动,和医生保持密切的联系,无须太紧张。预产期只是分娩日期的估算值,孕妈咪不必太过拘泥。资料显示,只有2%的孕妇会在预产期当天生产,大多数人在预产期前后2星期分娩,这都是正常现象。

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