孕妈咪洗澡的时间不宜过长-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妈咪洗澡的时间不宜过长

孕妈咪洗澡的时间不宜过长

2016-11-30

寒冷的的冬天洗个热腾腾的澡,去除一身寒意,这是多么的舒爽。可对孕妈咪来说冬天洗澡可不是简单的说洗就洗的,因为肚子里这个宝,孕妈咪的生活可谓是百般小心。既然不能美美的泡澡了,那洗澡该洗多长时间呢?

一、冬天洗澡应该洗多久?

1.孕妈咪洗澡的时间也不宜过长

孕妈咪淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妈咪脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妈咪洗澡的时间最好控制在10-20分钟左右时间里。

2.孕妈咪多久洗一次澡

孕妈咪怀上了宝宝,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛。因此要经常洗澡保持身体的干净卫生。虽然洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,但孕妈咪的洗澡频率不宜过高,最好是一天一次。

二、冬天洗澡注意事项

1.用水问题:温水or热水

冬天天气寒冷,用热水洗澡是最畅快不过的事情了,但是对于孕妈咪来说,是用温水洗好还是热水洗好呢?答案是温水。这是因为孕妈咪的体温对胎儿的影响很大,孕妈咪本身的体温就比一般人要高1.5℃,如果洗澡水温过高,孕妈妈的体温也会随之升高,对胎儿的脑部健康发育有不利的影响。反过来,如果孕妈咪洗澡水温过低,可能会导致孕妈妈着凉感冒,对母胎健康来说也是不利的。所以,孕妈妈在洗澡的水温最好保持在27℃-37℃之间,不要因为一时的舒适而导致自身和胎儿的健康受到影响。

2.安全问题:浴室防滑有人陪

浴室是个湿漉漉的地方,湿气重很容易滑倒,摔倒受伤都有可能,更何况是孕妈咪。也许对于一般人而言,受个伤也没啥,孕妈咪可不用甜心强调了,那就是大事了,有可能会造成流产或早产等。因此,孕妈咪洗澡预防跌倒、安全防滑是非常重要的。另外,孕妇洗澡最好有家人协助,家人在浴室外可以随时注意孕妇的动静。

3.注意特殊部位的清洁

外阴部位的清洁

孕妈妈除了清洗全身以外,最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后**分泌增多,有时会感觉痛痒,所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,尽量少用洗剂,避免坐浴,也不要冲洗**,否则会影响**正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡后,别急着穿上内裤,可穿上宽松的长衫或裙子,等阴部风干后,再穿上,这样可以有效地预防阴部痛痒哦!

乳房的清洁

洗澡时,注意用温水冲洗乳房,动作要轻柔,不要用力揉搓,避免引起子宫收缩。

小部位的清洁

肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗,可每次洗澡前,用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢,等其软化后再洗净。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

与“孕妈咪洗澡的时间不宜过长”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妈咪洗澡的时间不宜过长”还看
孕期乳房护理
孕妇不想吃饭怎么办
孕妇看电视
孕早期补钙
孕2月营养需求
猜你喜欢
生完孩子多久可以减肥瘦早了伤身
孕妇甜食吃多了会怎么样?
宝宝的脐带怎么护理最好?
女性不是生育机器分娩次数过多她
孩子发育稳不稳试试这几个动作就
产后恢复期如何正确洗澡?
产后恢复的重要性和最佳时机
孕期真的是“一人吃两人补”吗?
无痛流产手术的危害是什么?
长期吃避孕药会影响身体健康吗
适当的运动有利于顺产但这类运动
安全期避孕注意这五点才安全
一滴母乳千差万别地域时间都有影
冬季宝宝皮肤的护理宝宝皮肤与大
关于顺产的6个误解介绍
为什么早上胎动频繁原来是胎宝宝
分娩时巧用力可助顺产
生完孩子这个时候来例假说明是易
宝宝出生后2个小时原来在忙这些
新爸妈照顾宝宝一定要注意这些细
宝宝睡觉不踏实可能是因为你做了
宝宝日常头发护理宝宝头发常见问
宝宝吃奶越勤乳汁分泌越快
孕期这些产检项目除了要憋尿以外
宝宝剃光头的危害要不要给宝宝剃
做好四项准备让顺产更轻松
宝宝何时能竖着抱?新生儿的正确
多少牙齿都毁在了孕期再不这样做
孕期身体出现这几种疼痛孕妈先别
孕妇难产或因心理素质不过硬
宝宝皮肤上有白斑是怎么回事宝宝
流产后四招坐好“小月子”至少要
产后关节痛来袭这酸楚如何应对
怀孕吃什么对眼睛好想要宝宝眼睛
初乳对孩子的好处你知道吗?
要不要给孩子剃满月头给宝宝剃光
不想怀孕上了“环”并非一劳永逸
宝宝皮肤过敏怎么办宝宝皮肤过敏
这2点做不对不利于胎儿健康发育
新生宝宝鲜为人知的5大本领
这4类食物孕妈再嘴馋也不要碰对
宝宝皮肤过敏护理重点宝宝皮肤过
坐月子不吃盐的说法正确吗产后一
想让宝宝长出浓密乌黑长长眼睫毛
避孕药的小秘密你知道吗?
新生儿五大感官发育需早教
坐月子可以喝小米粥吗其实孕期更
宝宝常见的皮肤疾病宝宝常见的皮
科学避孕你需知道的误区
孕妇吃什么对宝宝皮肤好孕期对宝