胎位异常包括臀位、横位、枕后位、颜面位等，以臀位最为常见，而胎儿横位则对母亲伤害最大。由于胎位异常将给分娩带来程度不同的困难和危险，所以，在孕期早期就要纠正胎位，这样才能更好的避免胎位异常给分娩带来的危害。

三种体位 帮助孕妈妈调整胎位异

1. 胸膝卧位

孕妈妈在床上采取跪伏的姿势，将两手贴住床面，脸侧贴在床面上，双腿分开保持与肩同宽。胸部和肩膀要尽量的贴近床面，双膝弯曲，大腿与地面保持垂直状态，维持此姿势大约2-10分钟，慢慢适应之后时间可增加至15分钟，每天做两次，连续坚持一周到医院复查。

2. 侧卧位转位法　

孕妇晚上睡觉的时候，身体可以卧于胎儿的身体肢侧，这样就可以利用重力使胎儿的头进入骨盆。

3. 激光照射至阴穴

这种方法的疼痛程度要比膝胸卧位法小，效果也很好，主要就是利用激光照射两个小脚趾外侧的至阴穴，每天照射一次，每次持续15-20分钟作用，五次为一个疗程。

孕妈妈最佳纠正胎时间　胎位不正与妊娠周数有很大关系。一般如果是在30周之前发现胎位不正，只要加强观察即可，这个时期，宝宝的个体还不大，活动空间较大，胎位不固定，大概要到32周以后，胎位才基本固定，所以，准妈妈纠正胎位的时间最好在孕期30-32周。

胎位异常对分娩的危害

胎儿可出现缺氧、斜颈

如果胎儿头部在出来的过程中被卡住，可能出现缺氧的状况；另外，在牵引头部的时，还有可能造成斜颈等问题。

脐带脱垂，引起胎儿窒息

如果破水、胎膜早破，而屁股比较小，无法完全堵住子宫口，导致脐带很容易从空隙滑落，这时造成母体对胎儿血液供应急剧减少，甚至中断，使胎儿在短时间内出现严重窒息甚至死亡。

小编建议：

1. 怀孕期间孕妈妈要定期进行孕检，尤其是孕晚期，一定要做好检查，及时了解胎儿的胎位情况，做好胎位纠正措施，避免在分娩过程中出现胎位不正，导致产程过长、难产、死产等情况。

2. 在孕7个月之后，孕妈妈产检的项目就会增加胎位检查，因此，孕妈妈不用担心自己是不是臀位，即使发现有胎位不正的情况，医生也会及时帮助孕妈纠正胎位。若30周以内发现臀位，不用惊慌，因为此阶段，胎儿小，羊水多，胎儿如同一个小皮球，在羊水里漂浮，随时都在变化。但是如果32周以后，胎儿还是臀位，则是就需要遵照医嘱，争取在分娩前将胎位纠正。