很多人怀孕之后，身体会有不适症状。在无奈的情况下，多数选择卧床休息!其实这是不对的，怀胎十月是漫长的过程，我们时刻都要小心着。今日小编就告诉大家卧床休息为何不对，顺便再说说怀孕初期注意什么？

准妈妈在怀孕期间过多卧床休息会增加血栓、糖尿病的风险，而且还可能导致新生儿出生重量偏轻。怀孕期间，孕妇终日卧床自身也可能招致心情抑郁、肌肉和骨骼损失等问题。

一、怀孕初期应注意什么

1、孕吐

首先不要担心孕吐，因为孕吐是怀孕后非常正常的安全情况。一般在怀孕后5、6周就会开始孕吐，当然孕吐的严重程度视孕妇个人身体情况不同而不同。

不过有的人在怀孕期间孕吐非常严重，是不是就吐，连胃液什么的都能吐出来的话就应该要注意了，有可能是因为某种元素过于缺乏导致的，简单来说遇到严重的孕吐最好还是就医咨询。

2、抽筋

对于孕妇而言，一个人进食两个人消化，而且我们进食营养都会通过脐带有限满足胎儿发育所需，因此孕妈咪就容易出现缺乏营养的情况。

而孕妈如果有抽筋的问题，那么就是因为缺钙导致的哦，所以孕妈咪在钙质方面的吸收摄取一定要足够，补钙是孕妇必不可少的饮食注意。

3、见红

不管因为什么原因导致产前见红都应该要第一时间去医院，尽快找出见红的原因，否则不仅是胎儿连孕妈咪都可能会有危险哦。

医院医生的检查可以确定见红的原因，然后会告诉你如何保养如何做来避免见红，如果是临近临盆出现胎盘早期剥离导致的见红的话，具备剖腹产条件则建议尽快生产为宜。

二、冬季孕妇更需要注意些什么

冬天到了，很多地方变得寒冷而干燥，让人很不适应，孕妇体质较弱，过冬更要注意孕期保健。那么，孕妇冬天应注意什么?这是许多第一次怀孕姐妹都关心的话题。

1、注意适当保暖

天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。

2、注意多晒太阳，促进钙吸收

孕妇常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外，在自家的阳台上也可以进行。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。需要提醒的是，隔着玻璃窗晒太阳是达不到效果的。

3、注意防止感冒

冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，由于孕妇的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情况下，孕妇在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形儿的可能性也就越高。另外，孕妇感冒往往不同于一般常人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。

4、良好的饮食和充足的睡眠

隆冬一些疾病伺机侵袭孕妇，上呼吸道感染首当其冲，良好的饮食和充足的睡眠会提高机体抵抗力，减少室内外温差，少在人口密集处逗留。当患上感冒或发烧时，应及时就医，正确用药治疗。

5、预防妊娠期高血压

妊娠期高血压是孕妇和胎儿的大敌，在冬季最猖獗。一旦发现双下肢浮肿，喝水多而小便少，饮食适量但体重增加过快，无明显原因周身不适、睡眠差，无明显原因头昏、头痛、胸闷、视物不清等，应立即去医院产科检查，以便及早排除。

6、保持良好的情绪

孕妇良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现，孕妇保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。但如果孕妇情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁，可使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。国外医学专家曾对500例发育异常胎儿的母亲进行调查，结果发现怀孕期间经常生气、发怒的占74%。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的，能导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形，严重者会引起流产、难产或死胎。

三、孕期保健孕妇咳嗽怎么治疗

人体咳嗽是一种自我清除体内呼吸道内的分泌物，是一种自我保护性的呼吸反射动作，虽然是有利的一方面，但是长期的激烈的咳嗽是会导致呼吸道出血的情况，需要我们区别一般咳嗽和变异性哮喘咳嗽，防止出现误诊。女性朋友在怀孕期间会出现免疫力下降，容易出现咳嗽的情况，孕妇如果咳嗽的太用力很容易出现尿失禁，甚至出现腹部受压迫，而导致早产或者流产的情况，那么孕妇朋友咳嗽应该怎么治疗?

四、孕妇咳嗽怎么治疗

女性在怀孕期间会出现免疫力下降的情况，孕妇出现感冒咳嗽是很常见，孕妇出现免疫力下降是为了能避免身体对胎儿出现排斥反应，这样也就意味着孕妇很容易被各种细菌感染，出现各种传染病，比如：咳嗽、感冒以及流感。这个时候准备妈妈不要自作聪明，胡乱的服用药物，不管是中药还是西药，只要是药多少都会对胎儿有些影响，那么孕妇出现咳嗽要如何治疗?下面小编为你解答。

1、感冒

出现感冒是引发孕妇出现咳嗽的最重要原因之一，如果感冒的症状不严重，可以采用食疗的方法，尽量不要去使用药物治疗，刚开始出现咳嗽的可以多喝开水，也可以采用梨、冰糖、红枣煮水喝，如果实在严重，就需要到医院进行治疗，根据医生的指导服用药物，一定不能自行用药。

2、体虚

孕妇出现咳嗽另为一种原因是因为身体比较的阴虚，怀孕后出现咳嗽的情况，等到孩子出生以后咳嗽的症状是会自动的消失，这种情况的咳嗽应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的情况，这个时候的食疗不能和感冒食疗相同，必须要看中止咳和养阴润肺。

3、出现疾病

如：支气管炎、咽喉炎和呼吸这些疾病都是会引起孕妇出现咳嗽的原因，这个时候可以适量的喝些淡盐水，能起到预防的作用，当然，如果病情很严重就要到医院进行治疗，遵医嘱。

查字典幼儿网温馨提示

怀孕的过程中会出现的情况还有很多很多，小编这里只是列举出了一小部分!孕妈妈们想要知道更多，就要在备孕期间多多留心了，用心体会做妈妈的这个过程，等到孩子出生的时刻，对生病降生会更加有感触。祝福大家都能生出健康可爱宝宝!