现在的孕妈都会选择在孕期做胎教，这是毋庸置疑的，但是相信孕妈对胎教还是有需要了解的地方。下面我们就来了解下怀孕7个月怎么做胎教吧，怀孕的每个时期都有不一样的胎教方法呢！看看这篇怀孕七个月怎么做胎教？

对话胎教孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用，因此，准妈妈要多和胎宝宝说话，通过许多有趣的胎教游戏，增加与胎宝宝的互动。

但是一项新的科学研究证明准爸爸的声音更容易让宝宝接受，进行对话胎教效果更明显。在日常生活中，准爸爸可以随时用他们的低沉、温柔的声音，向胎宝宝“介绍”亲朋好友，告诉他大家都很喜欢他。

胎宝宝若经常听到准爸爸的声音，出生后，对爸爸所说的话会有安全感。父母对胎宝宝的爱要在第一时间通过声音表达出来。

作用：

1、孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用。

2、出生后，对爸爸所说的话会有安全感。

胎教瑜伽孕七月可以开始练习胎教瑜伽，这是胎教与瑜伽的完美结合。

胎教瑜伽的好处：

1、促进情绪稳定，

2、增加母子情感的沟通，同时有助于宝宝智力水平的提高，形成乐观开朗、健全的性格。

3、加速母体的血液流动，给胎宝宝提供充足的氧气和营养。

4、帮助孕妈妈提升力量和柔韧度，减轻妊娠造成的身体压力。

5、增强腰部及骨盆关节、肌肉的柔软度，减少分娩痛。

6、促进血液循环，增加孕妈妈腹内的氧气摄取量。

音乐胎教音乐胎教和对话胎教一样，是贯穿整个孕期的内容。

从孕周开始，孕妈妈最好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。

选择音乐胎教注意：

不能一成不变的让宝宝听同样的音乐。

因为不同性质的音乐内容，给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容，才能最大限度的帮助宝宝开发智力。

饮食胎教胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此，他们还有超强的记忆力，胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉，这也就决定了他们将来对饮食的偏好。

孕妈注意：孕妈妈尽量吃丰富的食物，让宝宝通过母体摄取多样的营养，养成不挑食的好习惯。

推动散步法具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

练习时间：每次 5 ～ 10 分钟。

注意事项：

1、此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。

2、动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。

3、如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动。

训练宝宝规律作息宝宝的良好的睡眠时间是可以培养的。

训练方法：

1、每天早晨，爸爸们可以用手电筒的微光照射孕妇的腹部，用光源告诉宝宝们：“要起床啦~”

2、在晚上看完电视后，同样以用手电筒的微光一闪一灭地照射3次，告诉胎宝宝：“现在是宝宝晚上学习知识的时间!”

这样可以训练胎儿规律的的睡眠习惯，促进胎儿视觉功能及大脑的健康发育。

光照胎教为了进一步促进他们视觉神经发育，光照胎教可以从怀孕七个月开始进行。早期给予宝宝微弱的刺激。

做法：每天选取一个固定的时间，用手电筒照射腹部，时间不要太久。婴儿看到光线会转头或者用手脚踢妈妈的腹部。

注意事项：妈妈们可以根据胎动的变化感受宝宝对光源刺激的反应。为了让宝宝适应光线的变化，结束前可连续关闭开启手电筒数次，也有利于胎儿视觉发育。

故事胎教从怀孕第7个月直至生产前，是施行故事胎教的最佳时机。此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

注意事项：

1、讲故事时不要一天换一个故事，因为毕竟宝宝的记忆力有限，可以采用一个月讲一个相同的故事，这样才有助于宝宝对故事的消化。

2、讲故事时最好保持平静的心态，并保持注意力的集中。

3、讲故事前。最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便生动地传达给宝宝。

4、如果没有太多的时间，只能匆匆地讲故事给宝宝听的话，至少也要选择一页画仔细地告诉宝宝，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给宝宝。

5、在选择胎教故事时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢那些故事，可以参照各种胎教故事书进行故事的选择。