怀孕期间的女人，是最需要保养的，这可是关于baby体质健康问题，一定要好好注意！想要给肚子里的宝宝补充营养，应该吃什么钙片呢？

孕妇钙片哪种好?据服用过钙片的宝妈妈们反映，主要可以归结为以下几点：

1、从营养成分上看，迪巧和钙尔奇孕妇钙片效果较好，它含有维生素D，能促进人体对钙质的吸收，且是碳酸钙源，安全性高，可以放心服用。迪巧严格按照FDA标准（美国食品药品监督管理条例）在美国生产，医生都会推荐的。

2、从吸收方面看，迪巧孕妇钙片效果更优，每片300毫克的设计，其吸收率高，可以改善孕妇缺钙的现象。

3、从防止便秘上看，有的品牌钙片吃完后孕妇会出现便秘，添加了山梨醇的迪巧和钙尔奇钙片可以防止便秘。

4、从服用方便性看，迪巧为水果味咀嚼片，更容易服用，也更适合口味挑剔的孕妈妈。

孕妇钙片哪个牌子好?钙尔奇D600

产品特点：本品每片含主要成份碳酸钙，维生素D3。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。

迪巧维D钙咀嚼片

产品特点：美国进口，精选全球50多个优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性极高。它科学添加了维生素D3，具有安全、足量、好吸收三大优点。同时添加山梨醇，山梨醇润滑肠道，有效降低便秘发生率。

安全性高：精选全球优质钙源，按FDA标准在美国生产。

含钙量高：每片含元素钙300毫克。

吸收率高：特别添加维生素D3，有效促进钙吸收。

无糖配方：不含糖、不易便秘、水果口味咀嚼片。

金奇仕钙片

产品特点：

(1)优质上品：产自挪威，选取天然乳钙和天然DHA精制而成。

(2)搭配科学：专为孕、产妇及婴幼儿定制，为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力。

(3)钙源天然：乳钙钙磷比接近母乳，更易于吸收和成骨。

(4)明目益智：高纯度DHA，安全无污染，促进大脑和视力发育。

安利纽钙片

产品特点：

纯天然开采的矿物质-碳酸钙及氧化镁，是钙镁两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收，并含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素。每片含250mg的钙100mg镁维生素100iu、维生素c20mg、30mg的紫花苜蓿浓缩素、5mg锌、0.66mg铜、0.83mg锰，外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成份的流失，并易于吞咽。

孕妇钙片什么时候吃最好一天中，晚上最利于钙质的吸收。

晚上，身体一般处于放松的状态，各种机能也逐渐平稳，没有了白天的浮躁和沉闷，这种状态对于钙质的吸收是最有利的。

四季中，春季最利于钙质的吸收。

在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低，而且人的心情一般都比较放松，这些因素使得钙质更加适宜吸收。

整个孕期中，孕前补钙效果最好。

一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。

孕妇钙片的种类

        无机钙片

常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

有机酸钙片

主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。

有机钙片

乳钙是理想的补钙制剂，有机钙片是第三代钙，乳钙是新一代的钙，它是从牛奶中提取，天然易吸收，对肠胃伤刺激小等。