孕妇牛奶 你是怎样选择的呢?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇牛奶 你是怎样选择的呢?

孕妇牛奶 你是怎样选择的呢?

2016-11-16

孕期通过牛奶来补钙是很多准妈妈都知道的一个道理,但并不是说,随便选择一款牛奶就可以的,对孕妈妈来讲,该喝什么牛奶是有规定的,而有些牛奶对孕妈妈来讲根本起不到效果,下面,就来听小编给你唠唠孕期该怎么“喝奶”吧!

孕妇牛奶 你是怎样选择的呢?1

1、鲜牛奶

这类牛奶主要是指没有经过后期加工且保鲜时间不超过48小时的牛奶。这类牛奶对孕妈妈来讲,不仅有利于消化、补充营养,还能够生津润肠、补气血等。对孕妇对胎儿来讲都具有十分高的营养价值。但小编要提醒:每天饮用量不宜过多。最好不要超过1000毫升。

2、纯牛奶

这类牛奶虽说是经过后期人为加工处理的,但绝对不含添加剂。孕期喝这类牛奶,能够补充所需的钙、磷、钾、镁等多种营养物质,适当饮用对胎宝宝日后骨骼发育有很好的促进作用。建议:每天喝纯牛奶200至400克。喝之前最好吃一些谷类食物。

3、酸奶

酸奶是奶中的乳酸杆菌、双歧杆菌经过发酵后,奶中原有的乳糖被分解成了乳酸。对于乳糖不耐受的孕妈妈(也就是常见的一喝奶就胃胀、拉肚子的人),酸奶比鲜奶更易于消化吸收,对于便秘的孕妈妈也有一定的辅助作用。

除此之外,大多数孕妈都是可以选择以上几种奶制品来补充钙质的,但对于像缺铁性贫血孕妈、返流性食道炎孕妈、胆囊炎和胰腺炎孕妈来讲,最好不用通过牛奶来补充钙质!因为牛奶可能会增加这些孕妈妈的病情。所以在选择牛奶的时候一定要慎重!

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

与“孕妇牛奶 你是怎样选择的呢?”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇牛奶 你是怎样选择的呢?”还看
孕妇能吃螃蟹吗
孕妇食物中毒怎么办
孕妇不能吃的食物大全!必收藏
孕妇吃什么肉好
孕妇能吃海鲜吗
猜你喜欢
辣妈必知高龄女性怀孕干扰因素
给宝宝一个天然的好“房子”
孕前调整人体生物节律
优生要从源头开始
从优择偶有助孕育优秀宝宝
父母的血型和胎儿健康有什么关系
关于宝宝遗传的14个常见问题
早产风险或可通过母亲遗传给女儿
遗传疾病咨询应在孕前开始
啥扮演着遗传的主角?
受孕前应绕开遗传病的雷池
吃出宝宝水嫩肌肤的水果
严设“三关”控制出生缺陷
天才宝宝的4大孕育规律
冬季受孕应调整受孕状态
带病怀孕是件危险的事情
孕前请注意糖尿病监控
做好准备工作孕育优质宝宝
受孕季节可影响性别及智商
令人啼笑皆非的遗传现象
现代男女如何保护“孕力”
必须提防的遗传病--先心病
做好孕前保健再当妈妈
春季怀孕也能高枕无忧
人类的“喜怒哀乐”皆可遗传
孕前准备工作切勿精细过头
优生优育的十不要
孩子躲不掉的9个糟糕遗传特征
生殖专家传授优生的六个秘方
怀孕前必须治疗的八种疾病
哪些家庭容易孕育天才宝宝
早产风险或可母传女
如何孕育一个高IQ宝宝?
滥用化妆品容易生出脑瘫儿
孕前六项准备工作马虎不得
婚后三个月内受孕不利优生
抑郁症也会遗传!
孕前应避开这些不利优生因素
四类女性孕前要做遗传咨询
生男生女取决于男方遗传
异型轻度地贫会生出重症娃吗?
疏忽孕前保健易致婴儿残疾
警告:受孕佳期并非佳时
过敏准妈妈如何备孕
忽略孕前牙检会伤害胎儿
节后备孕莫忘提前体检
提早预防别生地贫儿
过频热水浴会影响优育
夫妻孕前体检项目面面观
婚检是优生优育的“第一关”