从我家宝宝出生到现在，我听到的最多的一句话就是宝宝一定要带凉点，不能热了，带热了长大了容易生病，从我自己的亲身体会，也要奉劝新手妈妈一句，若要小儿安，三分饥与寒，带凉点是有道理的，不能听老人的话，那种“奶奶觉得冷，姥姥觉得冷”不适用了。

一、就我个人经历，凉点是有依据的

1、人体通过泌汗来调节体温，宝宝汗腺完全的发育完毕应该是3周岁左右的时间，所以宝宝一旦热了，体温就不容易降下来，如果这时候穿的太多就更使宝宝处于湿热状态了。

2、如果身体感觉有一点点冷的话毛孔会收缩，不容易感受风寒。反而穿多了一出汗，毛孔张开，一吹风就特别容易感冒了。这也是为什么好多宝宝穿的多反而容易受凉的原因。

3、现在的生活条件和过去不一样了，过去都是平房多，走风漏气的，尤其天冷的时候家里的温度也不会恒温，不像现在基本有条件的都是楼房，即使是平房也不会是过去的样子，室内能够保持恒温，即使有温差也不会太大，再者现在温室效应，导致气温回暖，大家都体会到现在的冬天就没有过去的冬天冷，所以也不用像姥姥和奶奶辈养孩子时穿的那么多。

4、现在的宝宝特别容易起湿疹，如果热了湿疹会更严重，适当的凉还是有必要的。

5、过来人的经验，都说带凉的孩子长大不容易生病。

说了这么多，有些妈妈就会想我一定要把宝宝带凉了，不能热了，温度特别低的时候也不给宝宝加衣服，但是凡事都有个度，过犹不及。

二、给宝宝掌握穿衣服的度有这么两个标准

1、宝宝跟我穿的一样，以家人大多数的穿衣标准给宝宝穿衣，如果大多数觉得穿着不冷的话那宝宝也会不冷。（注意：不能看特别怕冷或者特别怕热的人的穿衣标准）

2、看宝宝的手脚冰凉程度，如果摸着手脚都不冰凉的话那就意味着穿的合适