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产后催奶 这个喝汤最好

2016-11-15

生完宝宝后,很多妈妈的奶水都是不够的,不是没出来就是没通,面对这种情况,很多有经验的人都会把孩子抱过去,让孩子一边吮吸一边刺激母乳,因为只有这样刺激乳房,妈妈的奶水才能够快点下来,那么,你知道除了这种方法以外还有什么?

产后催奶 这个喝汤最好1

好的下奶方法吗:

很多妈妈都希望自己的奶水能够非常充沛、非常营养,所以她们会从食物上来选择食补,一边补充营养一边催奶,说到催奶不得不提的就是各种营养汤了,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等等,然后各种炖各种喝,虽然这些东西都是下奶的好东西,但是完全不适合那些刚生完孩子的产妇,因为虚不受补!

我们常见的那些催奶汤,虽然好,但是一点都不适合刚生完小孩的产妇,因为她们这个时候根本不缺营养,你弄这么一大锅汤来给她们喝,不仅帮补了她催奶,还会导致她乳腺管堵塞,乳腺不通甚至急性乳腺炎,所以新妈妈们在刚生完孩子之后,千万不要喝什么猪蹄汤、鲫鱼汤、这些大补的东西最好应该放在产后一个星期再喝,让产妇奶通了之后再滋补。

既然不让妈妈们喝营养汤,那么应该喝点什么汤比较好呢,下面我来给大家介绍一个味道鲜美又独具特色的汤,它叫原味蔬菜汤,它在产后刚生完孩子之后喝特别好,不仅特别利于下奶,还营养丰富,自己在家就可以制作,让家人去超市买一些新鲜的蔬菜,然后回来洗干净后,放入砂锅中熬煮,直到熬软熬透再给产妇喝,期间最好不要添加任何的作料,只要放点盐、醋、就可以了。

至于这些蔬菜怎么选,就要看你自己了,完全可以按照自己的喜好来就行,例如:西蓝花、黄豆芽、菜椒、蘑菇、胡萝卜、冬瓜、藕、等等,每次只要自己挑选四种以上就可以了,我敢保证你只要喝了它,绝对可以变成一个大奶牛,给你家孩子喂的白白胖胖!

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