宝宝拒绝辅食或者不好好吃，怎么办?有人说：“给他们饿一餐就好了”，但是他们偏偏可以一天只吃2口粥(中午吃一口晚上吃一口)完全不喊饿，只有喝水这样就撑一天，这样下去真的不行。

一、宝妈们肯定没办法接受

1.食物太冷或太热

宝宝的嘴很敏感，喝奶的时候都要温温的才要喝，所以喂辅食时，有时候太冷或是太热也会造成宝宝不爱。

2.菜色不太丰富

有时候真的刚刚好准备的，都是宝宝不爱吃的，边喂边吐出来。多准备几样，让宝宝尝试不同的口味，让吃饭变得很有趣。

3.不爱用汤匙

宝宝很爱模仿，这阵子宝宝不爱用汤匙，喜欢用筷子喂。可能看到餐桌上的大人都是用筷子，特别有兴趣，或许偶而换个工具用筷子喂食，就会更愿意张开小嘴。

4.喂食的时间不对

宝宝太饿不行，刚喝奶喝饱也不对。最恰当喂食的时间就是刚睡起来，肚子有稍稍消化了许多，不会太饿也不会太饱，这时候喂时会比较成功，小嘴吃个不停。书上都是说：两餐喂奶的中间值，但是这时间好难抓，还是起床就吃点辅食，对于宝贝接受度比较高。

5.天气太热

天气太热会让宝宝坐不住，感到烦躁。

6.食物变凉

有些食物变凉后味道会改变，宝宝会不爱吃。

二、如何让宝宝接受度更高

1.烹饪方式

如果宝宝不喜欢某种食物，可以改变烹饪方式，用不同的口感来吸引宝宝。粥太浓或是太稀，把会挑食的食物变成手指饼干。

2.多一些耐心

一开始宝宝都在学习，宝妈可以多给宝宝一个轻松自在的环境，放点轻音乐并多花一点时间喂食宝宝。刚开始学习的宝宝，常会看到拒吃或是含在嘴里不吞，拨碗假装呕吐，这都是正常的不要因为这样而生气。

3.准备不同的餐具

准备一套专属的宝宝餐具，或是特殊造型餐具吸引宝宝的注意力，能让宝宝提高食欲进食。

4.多鼓励宝宝

开始学著自己手抓食物，宝妈可以多鼓励宝宝。拍拍手或是欢呼，给宝宝自己动手用餐的机会。

5.别强迫宝宝

若宝宝不喜欢这食物，可以先喂食别种食物，等过段时间再重新给予。

6.让宝宝模仿你

宝宝的模仿力很强，如果拒吃可以假装吃氖澄铮莸煤煤贸缘母芯酰Ρσ不峋醯谜娴暮孟窈贸愿沤场