孕妇手麻怎么回事 孕妇手麻怎么缓解-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妇手麻怎么回事 孕妇手麻怎么缓解

孕妇手麻怎么回事 孕妇手麻怎么缓解

2016-11-10

手麻是很多孕妇出现的状况,很多准妈妈很担心是否影响到宝宝。那么孕妇手麻是怎么回事?孕妇手麻怎么缓解?下面小编将为大家解答,希望对大家有帮助!

世界上最伟大的就是妈妈,饱受怀胎的种种痛苦把孩子带到人间。孕妇手麻是很正常的现象,准妈妈有必要了解出现手麻的原因。那么孕妇手麻是怎么回事?孕妇手麻怎么缓解?下面小编将为大家解答!

孕妇手麻怎么回事 孕妇手麻怎么缓解1

孕妇手麻是怎么回事1、倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候,那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后,准妈妈的肚子就鼓起来了,妈妈睡觉时就会小心翼翼的,不免枕着手或者用手保护肚皮,这样都会容易压到手。

2、要是孕妇处于孕晚期,并且孕妇还出现了水肿的情况,这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿,血液淋巴液会渗出,会影响到手部的腕管,而腕管和手掌相通,腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

3、孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕期随着宝宝的骨骼发育,孕妇对钙的需求会越来越大,而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候,孕妈妈就是启动身体骨骼钙,以供宝宝的需求。

这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了,缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况,而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。

孕妇手麻怎么缓解孕妇手麻在孕期是比较正常的现象,多数是由于气血虚,因此孕妇应多吃些补气养血的东西。孕妇补血可吃一些含铁、补血的食物,以达到养血的目的。

可自行加强手部力量运动,如有节奏的伸展、握拳;或是双手十指交叉,收紧、放松;或让家人帮忙按摩手部穴位,舒筋活血。

可适当使用止痛药物和镇静药,疼痛严重者可加用腕管内局部封闭治疗。

如果是缺钙引起的手麻,可以从日常饮食和保健品方面入手,进行科学地补钙。

孕妇手麻怎么回事 孕妇手麻怎么缓解2

孕妇手麻在饮食方面要注意什么怀孕引起的手麻应采取的对策是低盐饮食,多吃含有维生素B1的食品,如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等。还要注意补钙,多吃些富含钙质的食物。

孕妇正确的睡姿怀孕后,大部分孕妇的睡眠质量有所下降,还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种,而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。

其实,左侧卧是孕妇的正确睡姿。妊娠早期,孕妈妈身体变化不大,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期,孕妇最好采取左侧卧位睡姿。

一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反,随着孕周增加,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿,能减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

有些怀孕时间较长的孕妇,担心侧卧会挤压到胎儿,于是干脆就采用仰卧的姿势。其实,孕妇在仰卧时,硕大的子宫会挤压腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管,造成邻近的部分组织器官动脉血液供应不足和静脉血液回流障碍,而导致子宫本身血液供应不足。孕妇长时间仰卧,还会使肾脏供血不足,易引起血管紧张,排尿量减少,甚至会出现浮肿,并有可能导致妊娠高血压综合症。由此看来,孕妇相左侧卧时对自己和胎儿的健康都有利的。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

与“孕妇手麻怎么回事 孕妇手麻怎么缓解”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妇手麻怎么回事 孕妇手麻怎么缓解”还看
服用叶酸你最想知道的事
孕期护发
孕妇上班注意事项
晚婚晚育产假多少天
孕妇操怎么做
猜你喜欢
怀孕可让女性增加10年免疫力
如何培育优良“种子”
孕前患六种病不宜妊娠
孕前要当心办公室四大杀手
婚前健康检查对生育有重要意义
做好五点孕育健康聪明宝宝
高跟鞋孕妇不利胎儿发育
大龄男女生育先做孕前检查
怀孕前怎样预防宠物病
夏季受孕需要避开一些不利因素
您家的保姆体检了吗?
遗传病,孕前把关很重要
爸爸妈妈谁对孩子影响更大
优生:遗传与变异的奥秘
孕前要调整好作息规律
专家指导成功受孕三大措施
生健康宝宝,你准备好了吗?
哪些女性心脏病患者不宜受孕
抵御“甲减”从孕前开始
备孕前必看的四大攻略
避开灰色受孕期才能孕育健康宝宝
怀孕前怎样预防宠物病?
丈夫该如何为优生创造条件?
父母基因哪些遗传给宝宝最糟糕
智力遗传究竟有什么秘密?
这些致畸因素你注意了没
黑肤色孕妈咋生白皙宝宝
揭秘!男性生育年龄不封顶
男性的最佳生育年龄段
怀孕前应终止这些不良嗜好
疑惑:什么是染色体疾病?
看看你的哪些特征会传给孩子?
有高血压的妇女可以怀孕吗?
教你如何避开胎儿致畸的雷区
孕前驱逐七大常见病
孕前十大禁忌你知道多少
优生优育,你达标了吗?
改良遗传基因母爱起很大作用
如何才能做到高质受孕?
怀孕前应先治好十种病
利于优生优育的5大法宝
患这四种病怀孕应暂缓
造人前准爸爸也要防辐射
孕前必知父母的基因遗传给子女
紧急避孕失败孩子还能要吗?
优生优育要合理选择受孕时机
备孕进行时不可忽视的问题
哪些人易被“剥夺”生育权
有过胎停育再怀孕要做全面检查
到底哪个月是怀孕最佳时机