女人本身就体质虚寒，不注意驱阴补阳，会更难怀孕。

有的女性就是这样，因为备孕几年，却一直未能如愿，所以每次和丈夫同房开始造人都是严格计算排卵期，在这几天绝对不能浪费机会，但是还是迟迟不见喜讯。

她们没从內里调整好，没有温暖的子宫环境来准备孕育生命，怎么会轻易好孕呢？

依据妇产科医生的建议，备孕期间多吃富含植物雌激素的素食，如谷物、豆制品、洋葱、茴香、向日葵花盘上的葵花籽。

鱼汤有活血化瘀的良效，对疏通排卵不畅很有益处，还能促进难孕女性的卵泡发育，也没有不想的副作用。

虽然现在香菜在网上被黑的和五仁月饼、处女座一样体无完肤，它还是很有优秀特质的。香菜除了富含维生素，还含有植物蛋白、铁磷钙钾，此外，香菜中丰富的雌二醇和雌三醇能够调理女性的性激素水平，鼓励不积极的卵子更活跃，排卵也更如所愿。

小编给在备孕的女性朋友推荐两道药膳，挺有效的，快看看吧。

红糖姜茶，很多女人都知道啦，连直男都知道，痛经喝点红糖姜茶很能缓解，它就是暖宫良品。

今天不推荐这个众所周知的汤食，向大家介绍另外两款汤茶。

1、孕到茶，适合男女饮用，在备孕期间，尤其是临近排卵期，多喝这个茶，既有心理暗示，又能补肾强精，润肺清肝。

去药房抓10克枸杞，5克覆盆子，5克女贞子，这样配比为一次剂量的茶包。

煮茶时，先烧开水，再放覆盆子和女贞子，大火煮三分钟左右。之后把枸杞放进茶碗，用大火收汁的茶水冲泡。每天早晚记得空腹喝一杯，就等着胖宝宝来到你的小家吧。

2、当归红枣鸡蛋，大姨妈造访的第一天开始吃这个鸡蛋并喝汤，时间点绝对不能延迟，第一天见血后大半天再喝，不要太心急。

红枣十来颗，黑豆一小把，二两红糖，当归50克，放在砂锅里煎煮，最后大火收汁煎成一碗茶水的量。

煮汤时放4个左右的鸡蛋，等鸡蛋白煮成固体状后，可以敲碎蛋壳，道理如同煮茶叶蛋，这样鸡蛋更有药效。

喝汤吃蛋，既不觉得苦涩难咽，又可以轻轻松松暖宫助孕。

快，备孕好几年还怀不上，苦的要死的中药也喝了很多，不妨试一下这两道汤茶，有惊喜。