关于准妈妈吃火锅的那些事儿-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >关于准妈妈吃火锅的那些事儿

关于准妈妈吃火锅的那些事儿

2016-11-07

冬季是吃火锅最好的季节,在寒冷的天气里跟亲朋好友聚在一起,在热腾腾的火锅里扔进鲜嫩的羊肉、QQ的鱼丸、各种翠绿的蔬菜……小编口水都要出来啦!简直就是人间美味啊!可是这样的美味孕妇可以吃吗?吃火锅有没有什么需要注意的呢?

一、准妈妈能不能吃火锅?

准妈妈吃火锅确实会有诸多危害,因为火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫,涮火锅时无法将这些细菌杀死,容易导致准妈妈受寄生虫的感染。另外火锅的汤底和卫生条件也令人堪忧,所以为了安全起见,准妈妈还是少吃火锅。不过专家称,准妈妈并不是完全不能吃火锅,如果实在想吃,准妈妈可以适当吃火锅,但要注意吃火锅的次数,尽量少吃。

二、准妈妈为什么不能多吃火锅?

1、易感染寄生虫

火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉等,这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫,肉眼无法看见。而吃火锅时,人们喜欢将肉片放在煮开的锅里一烫即食,短暂的加热是无法杀死寄生虫的,而进食后幼虫在肠道中穿过肠壁随血液进入全身。

准妈妈感染时可能并无明显不适,但幼虫可能会通过胎盘感染胎儿,影响胎儿发育。另外,吃火锅时经常生熟食混在一起,可能诱发消化道炎症。

2、汤底有隐患

火锅汤料往往口味较重,有的是红油火锅或者是中药火锅,准妈妈怀孕早期的饮食应以清淡为主,整个怀孕期间都应避免辛辣、中药性质的的饮食。另外,如果是在外面吃火锅,无法保障火锅汤底的卫生条件,很多火锅店可能会使用一些劣质的油脂,这对准妈妈都会造成健康隐患。

3、营养不均衡

平时我们吃火锅,高脂肪的肉类从未少过,还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多,吃多了易肥胖,而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍,高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多,对健康人的肾脏会产生一定的副作用。

三、准妈妈吃火锅的注意事项

火锅虽味美,但在吃火锅时要注意卫生,讲究科学。准妈妈想吃火锅的话,要尽量家里自己做来吃,根据自己的需要选购新鲜食材,并且保证汤底清淡,最好不要在外面的火锅店随意吃火锅。以下是准妈妈吃火锅的注意事项:

1、选择新鲜食材:吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类,避免食物中毒。

2、注意汤底:准妈妈吃火锅的话,不要吃红油汤底的火锅,也不要吃中药汤底的火锅,要保证汤底的清淡和营养均衡,可以用鸡汤、排骨汤等来作为汤底。不过火锅汤底切忌反复使用。

3、掌握好火候:食物若在锅里烧的时间过长,会导致营养成分损坏,并失去鲜味;若不等火候烧开就吃,又易引起消化道疾病。同时,还应注意不要滚汤吃,否则易烫伤口腔和食道的黏膜。

4、注意卫生:准妈妈吃火锅时,要准备单独一双筷子,不要用来夹生食材,并且煮火锅时也要注意把生食熟食分开放置。

5、注意吃火锅的频率:不要经常吃以免上火。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

与“关于准妈妈吃火锅的那些事儿”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“关于准妈妈吃火锅的那些事儿”还看
安胎药
二胎产假
羊水少怎么办
乳晕颜色深怎么办
孕妇吃什么钙片好
猜你喜欢
7种食物温暖子宫避免宫寒气色好
家长做五件事,孩子永远长不高!
女性不孕,为什么别急着吃药?
当你的生育天赋遭遇透支
孩子语言发育迟缓原因和实用方法
徐静蕾“冻卵”喧嚣背后掩盖的真
对孩子的爱让你充满幸福!
宫颈糜烂与不孕
看不孕,怎样向医生述说“内情”
女性不孕卵巢因素
不孕之痛生命不堪承受
治疗不孕不育须找清楚原因
女性不孕的细微征兆与预防
识别胎儿性别的8个简易方法
男人小心“懒”出生殖疾病
男性防不育记住五不要
最佳受精卵制造三大秘笈
不孕与减肥有关系吗?
远离厌食哭闹"苦夏"成长良方
宝宝不吃辅食怎么办?是什么原因
准妈妈应对产后身体痛有妙招
早孕试纸使用攻略大全(图)
治好"隐私病"女人才能做妈妈
超实用!!婴儿辅食分类大全
【备孕直通车】春节怀孕不利于优
顺产PK剖腹产,妈妈分享分娩方
生男秘籍之怎样才能生男孩
穿高跟鞋会影响将来生育
掌握排卵期生男生女由你选
父母明码标价出售儿子犯拐卖儿童
生男生女的奥妙
习惯性流产妈妈,盲目保胎不可取
2013生男生女清宫图预测
孕期口腔问题大全
五组健身操,增强宝宝免疫力!
影响不育不孕的行房因素有哪些?
性病与男女不孕不育
女性不孕症食疗方大全
腮腺炎可导致男性不育?
西瓜皮能治病?夏季宝宝如何吃西
宝宝便秘、喉咙痛,各种上火症状
多囊卵巢与不孕症的关系
微量元素对优生有何影响?
【备孕直通车】男人这样造出最完
经常醉酒对生育的影响
高效催奶必选食物!!
儿科崔玉涛医生谈:母乳的储存和
导致不孕不育症的因素
不育多因感染引起
月经过多可能引起不孕不育