怀上双胞胎是令人羡慕的事，但同样是甜蜜的负担。比起一般的准妈妈，怀上双胞胎的妈妈会出现哪些状况？要注意哪些方面？和小编一起学习一下吧!

一、一胎有俩风险大

1、孕妈容易出现难产

胎儿的位置不稳定，孕妈的健康状况也不稳定，顺产的难度大增。所以在生产之前，孕妈可能为了避免难产的发生，会提前进行剖宫产。

2、胎儿容易出现早产

根据资料显示，差不多有一半的双胞胎孕妈，在孕37周的时候就会出现临产症状，而在这些孕妈中，有三分之一的孕妈会提前生产。如果胎儿发育状况不太好，出现早产的话，胎儿的健康受到的影响加大。

3、胎儿容易发育不良

根据临床资料显示，有30%的双胞胎容易变成低体重儿。在整个孕期，孕妈身体承受的压力过大，摄入的营养很难满足两个胎儿的需求。另外，如果胎儿的独立性不强，容易出现争夺营养的情况，在这种情况影响下，胎儿容易出现发育不良情况。

4、胎儿出生容易患病

有三分之一的双胞胎会出现体重偏低的情况，胎儿体重偏低，机体发育不成熟，在这种情况影响下，胎儿容易出现肺部感染和其它呼吸道疾病。

5、孕妈易发生并发症

子宫对孕妈器官的压力过大，进入孕晚期之后，孕妈身体无法支撑胎儿的压迫，容易出现高血压、水肿、贫血等妊娠并发症。

二、应对方法：怀上双胎怎么办？

1.检查胎儿状况，看看是否需要减胎

怀孕初期，孕妈需要及时去医院进行B超检查，看看双胞胎时属于双绒毛膜（有两个胎盘）还是单绒毛膜（只有一个胎盘）。如果胎儿只有一个胎盘，容易因为独立性不高而出现“争夺”资源的情况，孕妈应该选择减胎。

2.均衡孕期饮食，保证胎儿营养

双胞胎生长和发育所需要的营养多，换句话说，孕妈每天摄入热量的热量应该比单胎孕妈多300大卡左右，除此之外，钙质（每天60-100毫克）和叶酸（800微克/天）的摄入也应该提到饮食补充上来。

3.限制活动量，避免过早生产

怀多胞胎时，容易出现早产的情况，孕妈在进行活动的时候应该注意，尽量控制运动量，尽量避开激烈型的运动项目。如果孕妈有需要，还可以进行卧床安胎。

4.定期产检，坚持检查最重要

怀双胞胎时，孕妈容易出现各种妊娠并发症，在整个孕期，孕妈应该坚持进行产检。通过评估母体的健康状况，看看孕妈是否能够担负起孕育的重担。在产检的过程中，尤其要注意血压和尿蛋白，因为这些指标可以真切地反应出胎儿和母体的健康状况。