营养对于孕期的准妈妈来说，可谓是至关重要，准妈妈缺乏营养会直接影响到胎儿的正常发育。那么，如何才能检测到准妈妈是否缺乏营养呢？最常见的方法便是检测微量元素。下面，小编就为大家介绍一下检测微量元素的方法。

一、血液检测法

这是最常见的检查方法，通过取静脉血或末梢血进行血样的采集，然后，对血样进行微量元素检查。但是，这种检测，在血液取样的过程中，很容易就受到污染，不仅如此，血检易污染，造成交叉感染，采样不方便，反映短时间内身体微量元素状况，受饮食、疾病方面的影响较大，只能够作为临床指导使用。

二、毛发检测法

这是一种比较常用的方法，通过采集头发、腋毛、胡须、胸毛等进行检测，这种检测方法，在研究金属代谢、污染控制、营养状况、临床诊断方面有着优越性，也是最值得采用的。

那么，哪种检测方法更好呢？

将这两种检测方法进行比对，最合适的检测方法还是毛发检测法。因为，头发中微量元素含量较血清中稳定，且头发具有采样方便、易于保存和运输等优点，孕妈妈如果进行微量元素检测的话，毛发检测法便是首选的最好方法。