准妈妈都知道阵痛、见红、宫缩、破水是临产前的征兆，可如果突然毫无征兆的发生了羊膜破裂，你知道应该怎么做吗？一旦破水，准妈妈就要抓紧时间去医院，记得千万不能慌张，一定要在破水后保持正确的姿势。

小编的一个朋友，在九月份添了一位可爱的小公主，可这位小公主来的有点猛烈。怎么回事呢？

朋友在孕期看了很多临产前的帖子，知道有羊膜破裂一说，但也只是简单的认为破水就是有一点点的湿裤子，可只有自己经历过后才知道羊水还有一种猛破法。当时夜里一点多，朋友被惊醒，觉得睡衣不对劲，一摸屁股下面全湿了！

朋友当时吓坏了，心里有些慌乱，害怕羊水流完了，宝宝出现感染、缺氧。但是朋友没有自乱阵脚，之前看的帖子帮了她的大忙。她记得羊水破了要平躺，不能站立、行走，于是拿了枕头垫高屁股，然后喊醒老公立刻给产检的医院打电话。在第二天下午，生出一个健康的女宝宝。

每当朋友与别人分享起生娃的经历，都十分自豪，庆幸自己第一步做对了。

到了孕晚期，有的准妈妈会出现尿失禁的现象，可不能把羊水破了当成尿频或者尿失禁。如果准妈妈判断不准确，细菌可能就会沿着阴道上行到子宫内，发生胎儿感染、脐带脱垂等并发症。

如何辨别破水与尿失禁?一般而言，尿失禁是尿道口憋不住，流出一点水的感觉，多是因为准妈妈的情绪变化和动作变化而产生的。而破水会有“水往低处流”的感觉，会感到有股水一直不停地从阴道流出，量多，不受控制。

如果准妈妈还是没办法确定到底是羊水破了还是尿失禁，可用pH值试纸放入阴道里测试。由于羊水呈弱碱性，pH值试纸会从橘黄变成深绿色。当然，也可以从气味上来分辨，一般尿液的气味比较刺鼻，而羊水的味道比较清淡，甚至有些身体的香气。

准妈妈发现自己羊水破了，心里肯定会有非常恐慌，但是也要令自己快速冷静下来，不能傻站着。因为站着会加快羊水的外流速度，如果羊水过少或是干了就会影响到胎儿的呼吸，情况非常危险。

那么，羊水破了应该怎么做？1. 立刻平躺。准妈妈不要紧张，不管在哪做什么，都要第一时间在家人的帮助下平躺下来，同时放松心情。

2. 臀高头低。让家人观察羊水流出的情况，如果羊水流出的量多，平躺后应立刻将枕头或垫子放在臀下，尽量使臀部高于头部，防止脐带脱垂。

3. 外阴干净。要操持外阴干净，降低感染，可以用事前准备好的干净卫生巾垫好，如果量大可以用干净的浴巾或是毛巾垫在臀下。

4. 赶往医院。只要发生破水，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中，也需要采取臀高的躺卧姿势。

破水是生产前的征兆，一旦破水，就要抓紧时间去医院。不过准妈妈千万不要惊慌失措，记得“臀高头低”，调整好自己的心情就可以了。