产后妈妈胀奶这是正常的每个妈妈都会出现的。有的产后妈妈胀奶会出现疼痛都不敢用手碰，胀奶给妈妈造成了很大的困扰，如果胀奶的时候没有及早的处理，很可能会引发乳腺管的堵塞。怎么来解决呢？小编就给大家讲解一下怎么办。

第一、尽早喂奶宝宝生下来以后妈妈可以让宝宝提早的吸吮，这样子对宝宝和妈妈都有好处，如果宝宝可以吸通那么宝宝就可以提早迟到母乳，因为母乳富有丰富的营养和抗体，可以提高宝宝的身体素质，而对于妈妈来说，宝宝的吮吸对于乳房是天然的呵护，能够促乳腺管通畅，缓解涨奶的不适，同时还可以预防乳腺疾病。

第二、及时排出多余的乳汁有的妈妈产后喂养宝宝母乳量大宝宝吃不完奶胀的痛，这个时候可以借助吸奶器报多余的奶吸出来，这样子可以缓解胀痛还不会对宝宝有什么影响。

第三、热敷如果妈妈产后感觉自己的乳房胀奶痛，不要着急，可以用热毛巾热敷一下这可以促进乳腺血液循环，很有利于乳腺乳汁循环，但是在热敷的过程中要尽量避免跟乳晕和乳头部位直接接触，这部分的皮肤比较娇嫩。

上面这几种就是缓解胀奶的办法，如果宝妈们胀奶很严重建议你去医院咨询一下医生，不要延误了治疗反而造成了更严重的问题。