适合孕妇吃的应季水果大盘点-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >适合孕妇吃的应季水果大盘点

适合孕妇吃的应季水果大盘点

2016-11-01

一般说来,孕妇吃应季水果是最好的选择。那么,一起看看孕期适合的水果有哪些?

适合孕妇吃的应季水果大盘点1

1.春季

到了春季,国产的草莓、枇杷、杨梅、樱桃、桑葚、有机蓝莓、杏(宜少食),进口的新西兰奇异果(维C弹药库)、南美的提子、东南亚的山竹(寒性体质不宜)等,也是很好的选择。

2.夏季

夏季则是水果尤为丰富的季节,国产的上市水果已经让我们目不暇接了:脆桃、油桃、水蜜桃、蟠桃蜂拥而至,西瓜、哈蜜瓜、香蕉、木瓜、无花果(有便秘痔疮的孕妈尤其事宜)、芒果(含糖量高且易上火,宜少食)、百香果、火龙果、无籽露、荔枝(宜少食)、龙眼(不建议孕妈食用)等,进口的新鲜水果如新西兰的奇异果、美国加州或者华盛顿州的车厘子、南非的牛油果(富含叶酸)、美国脐橙(味道异常甜美且浓香多汁)也是不错的选择。

3.秋季

秋季,国产的红提、巨蜂葡萄、梨、柿子(宜少吃,且需饭后一小时再吃,对妊娠高血压尤其适宜)、柚子、石榴、苹果、赣南脐橙、美国进口的红提或者黑提等,则推荐给孕妈咪享用。

4.冬季

冬季,国产的,可以吃点新疆阿克苏的冰糖心苹果、冬枣、芦柑(要适量,一天不要超过3个),进口的,可以吃点车厘子(补铁很合适)、提子、蓝莓(对胎儿的视力发育很好)等

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“适合孕妇吃的应季水果大盘点”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“适合孕妇吃的应季水果大盘点”还看
孕妇能不能吃蟹黄?
孕妇奶粉
孕妇补碘
孕妇吃什么宝宝皮肤好
怀孕十五周的饮食要点与指导
猜你喜欢
孕妈妈如何应对孕期出血
新手妈妈怎样给新生儿洗澡?
新手妈妈必知的育儿技巧
新生宝宝溢乳是咋回事呢?
导致先兆流产的四大原因
新生儿生病前的征兆及护理
适合新生婴儿的尿布有哪些?
新生儿接种卡介苗会吐奶吗
孕早期出血有哪些症状
宝宝发烧时的眼睛护理常识
孕早期有哪些注意事项
宝宝护理:新生儿喂养前的准备
孕妈注意孕期常见的三大问题及解
宝宝哭闹的原因及应对方法
新爸新妈如何抱小宝宝?
准妈必看孕期这些营养误区你中招
3
夏季孕妈妈怎样防中暑饮食起居室
孕期疫苗接种须知你了解吗
新生宝宝的皮肤护理技巧
孕妇腿抽筋什么原因导致
为什么新生儿会出现脱水热
防止新生儿吐奶的最好办法
宝宝补充维生素吃哪些食物
良好睡眠对宝宝生长发育的帮助
新生儿要接种哪些疫苗新生儿疫苗
哺乳期能喝荷叶茶吗​产妇饮食注
新生儿需要接种什么疫苗
接种卡介苗后有哪些反应哪些人不
如何给早产的宝宝洗澡?
新生儿护理必备的日常用品
新生儿胎记有哪些种类呢?
新妈妈怎样给新生儿把大小便?
新生宝宝的护理和喂养方法
宝宝热气上火的原因
怎么给宝宝补充dha
宝宝的辅食餐具怎么选
新生儿该多抱还是该多躺着
夏天怎样呵护刚出生的宝宝
帮新生儿洗澡前的准备工作
让新生儿睡得安稳的护理秘诀
宝宝为什么离不开抱睡
孕期如何护理乳房你了解吗
接种卡介苗的意义卡介苗的由来
新生儿宝宝对妈妈的5大指控
生二胎的孕前检查有什么不同
孕期睡眠不好怎么办五个方法帮助
如何合理安全的给新生儿洗澡?
哺乳期能喝葡萄酒吗
配方奶比鲜牛奶更适合宝宝吗?