准妈妈进行运动胎教时需要注意以下三点-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >准妈妈进行运动胎教时需要注意以下三点

准妈妈进行运动胎教时需要注意以下三点

2016-10-28

现代的准妈妈们都很重视孕期的胎教问题,运动胎教就是一种常见的胎教方式,现在就给大家讲讲运动胎教的注意事项都有哪些。

一、运动胎教禁忌的运动项目。

准妈妈在进行运动胎教的时候,有不少的运动是准妈妈不适合进行,这些项目主要有强心率运动、运动量大的出汗运动、危险系数很大的运动等,如攀岩、潜水、骑射等。以上提示的这些运动项目,是准妈妈在怀孕期间运动胎教的时候,不适合进行的,准妈妈朋友一定要谨记。

二、常见的运动胎教项目。

准妈妈自怀孕3至4个月以后开始的运动胎教,常见的胎教项目主要有足尖运动、舒展背部运动、散步、游泳运动、伸展运动、准妈妈瑜伽等,这些项目是比较适合身体健康的准妈妈进行的,如果准妈妈的身体状况存在问题的时候,则要进行适当的选择,不可以强行进行。

三、运动胎教的最佳时间。

专家建议,身体健康的准妈妈,正常情况下在妊娠12至16周的时候,就可以根据自己身体的实际情况适当地对胎儿进行宫内运动训练。运动胎教开始的时间不宜早于怀孕12周之前,这样很容易出现流产的症状,同时,接近临产期的时候,也是不适合进行运动胎教的,因为这个时候的运动很可能造成早产。所以,准妈妈朋友一定要把握好运动胎教的时间。

以上就是运动胎教的注意事项,希望广大准妈妈朋友注意。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

与“准妈妈进行运动胎教时需要注意以下三点”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“准妈妈进行运动胎教时需要注意以下三点”还看
孕妇睡眠不好
孕4月营养需求
早孕常见问题如何面对
孕期腰疼
孕妇坐飞机
猜你喜欢
什么是阴吹产后阴吹怎么治疗
宝宝不吃奶怎么办?宝宝不吃奶粉
脊灰疫苗是什么脊灰疫苗注意事项
什么是产后抑郁症产后抑郁症的症
麻疹疫苗是什么麻疹疫苗有效期多
坐月子关节痛坐月子关节痛怎么办
什么是产后阴道炎产后阴道炎如何
职场妈妈母乳喂养如何更好的适应
新生儿肠绞痛是什么新生儿肠绞痛
什么是新生儿血管瘤新生儿血管瘤
产前检查不可忽视的“必修课”
流脑疫苗接种时间流脑疫苗接种能
小头症是什么小头症的危害
什么是产后积奶不同积奶类型的解
产后水肿的原因产后水肿怎么办
新生儿咳嗽是怎么回事新生儿咳嗽
什么是轮状病毒疫苗轮状病毒疫苗
初乳是什么初乳的好处
乙肝疫苗多久打一次乙肝疫苗有效
新生儿哺乳新生儿有哪些营养需求
百白破疫苗是什么百白破疫苗接种
什么是母乳喂养母乳喂养的好处
足月儿的定义
寨卡病毒是什么寨卡病毒的症状
新生儿窒息是什么新生儿窒息诊断
什么是子宫下垂子宫下垂的原因
宝宝厌奶期的原因宝宝厌奶期的表
产后恶露是什么产后恶露反复是怎
初秋怀孕必须要预防三种疾病
什么是产褥感染发生产褥感染怎么
新生儿能吹空调吗新生儿吹空调的
什么是产后乳腺炎产后乳腺炎怎么
卡介苗预防什么卡介苗的接种时间
什么是甲肝疫苗甲肝疫苗有什么作
宫颈炎是什么宫颈炎的危害
水痘疫苗有必要打吗水痘疫苗的接
流感疫苗是什么流感疫苗接种时间
新生儿吐奶是什么原因新生儿吐奶
有关生孩子的6个错误观点
宝宝厌奶的原因宝宝厌奶怎么办
什么是月子后遗症月子后遗症究竟
新生儿发烧的原因新生儿发烧怎么
轻度哺乳期感冒吃什么药哺乳期较
小儿肺炎疫苗小儿肺炎疫苗要连打
新生儿脱水热是什么新生儿脱水热
hib疫苗是什么hib疫苗接种
唐氏儿是什么意思唐氏儿有什么症
什么是乳头混淆怎么纠正乳头混淆
新生儿皮肤缺失新生儿什么样的皮
宝宝吐奶是怎么回事宝宝吐奶怎么