宝宝带给妈妈无尽的希望和期待，然而惠安县有一位已怀孕9个多月的妈妈，本来应该做足准备迎接小宝宝的出生，她却决定用农药结束自己和宝宝的生命。这到底是为什么呢？

这位26岁的准妈妈怀疑自己老公在外载客时只载女客人，曾多次引发争吵，这次闹矛盾更是尤甚，居然和农药自杀，并且录了视频给自己的老公看。她老公因为在外地，便立马报了警，幸好警察及时赶到，经医院抢救后，孕妈妈已经没有了生命危险，宝宝还在观察之中。

这是一个令人心惊肉跳又感叹的事件。准妈妈在怀孕期间，由于压力和担忧，会产生各种不良的心理，这些问题一旦堆积起来，便会造成如自杀这样的恶果。

一、准妈妈们的很多情绪都值得注意

1.烦躁不安

主要表现为情绪不稳定，乱发脾气等；

2.过度担心

盲目担心宝宝的健康或者分娩的痛苦；

3.忧郁低落

经常哭泣、影响睡眠、无精打采；

4.淡漠心理

除了对宝宝的关心之外对别的事都置之不理；

5.依赖别人

过度的依赖自己的丈夫或其他人，不愿意单独做任何事；

二、要缓解这些情绪呢，需要靠准妈妈和家人的共同努力，下边就来给大家支点招

1.准妈妈要学会进行自身调整。

准妈妈要学会转移自己的注意力，不要把所有的精力都放在担心宝宝上，可以适当的逛街或者进行一些保健项目，这样既不至于让自己太无聊，也对宝宝和自己的身体好。如果遇到心理障碍，应及时找自己的家人或朋友倾诉，不要自己憋出病来。

2.准爸爸及其他家人要积极配合孕妈妈。

准爸爸不能只专注自己的事业，对宝宝和妈妈要多关心，要照顾宝妈妈的情绪，多陪伴和鼓励，如果准妈妈过于孤独的话是很容易抑郁的，最重要的是要理解和包容宝妈妈的一些情绪和行为。

3.要通过科学的方式让自己放心和舒心。

孕期检查一定要准时进行，这样可以免去很多不必要的担心，得知宝宝生长发育良好，自然就会开开心心的。另外呢，也要健康饮食、按时作息，养成良好的生活习惯，这样下有体力、有精神。