3岁的安安最近总吵肚子疼，不愿意吃饭，这下可把爸爸、妈妈，爷爷、奶奶都急坏了，他们赶紧把安安抱到医院去，医生仔细检查后发现，原来安安得了胆结石。

这么小的孩子怎么会得胆结石呢?全家人都很惊讶。医生解释说，如今胆石症“低龄化”，儿童患者日渐增多，主要原因是城市儿童进食荤食、精制食品过多，大鱼大肉吃多了，饮食肥腻，以致血液中胆固醇浓度增高，胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之升高，容易促发胆结石形成。

农村儿童则主要是由于卫生条件比较差，容易引发蛔虫感染，而蛔虫进入胆道，虫卵和死亡的残体促使结石的形成。另外，还有一部分患儿是因为家长盲目过多地给孩子补钙，导致钙质在胆囊内沉积，从而形成结石。

由于儿童胆结石多数是属于隐匿性的，而且他们不会或者很少能够正确地向家长诉说症状，所以往往被大人们忽视。当孩子出现右上腹阵发性腹痛，黄疸、恶心、呕吐等情况，或者平时常有腹胀、厌食等消化道症状时，家长们都应该想到胆结石的可能，及时将孩子送到医院去检查，以免耽误病情。

儿童胆石症重在预防，要让孩子从小养成科学的生活习惯。首先，家长要教育孩子饭前、便后都要先洗手，不吃生冷和不干净的食物，以防寄生虫感染。平时鼓励孩子多吃水果、新鲜蔬菜和粗粮，适量进食动物性脂肪，注意饮食结构、均衡营养。此外，还要让孩子多喝水，多运动，因为多喝水可以增加排尿量，而多运动又有利于促进肠道蠕动，这两种方法都有助于孩子把体内的代谢废物排出体外。

胆结石的饮食疗法1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。

2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。

6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。

8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。

9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。

10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。