很多人在关注如何怀孕的问题，尤其是正在准备怀孕的女性都在寻找适合自己的方法。母婴专家解释，女人在孕前需要做好充分的准备工作，在怀孕后做好完善的孕期保健。首先，受孕是怀孕的第一步，因此，女人如何掌握一个高质量的受孕方法呢?随着母婴小编一起来学习一些怀孕知识癌变!

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：

夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前叁个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。

选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。最佳的受孕就是做到以上的十条塬则。首先，夫妻双方在进行受孕之前一定要有一个良好的心理状态，特别是要有一个好心情，这一点尤为重要，也是十条塬则之中最为重要的。

最后，你还要掌握好受孕的最佳季节和最佳时间，对于天气的选择也很重要。当然了，我们并不是说只有做到了上述的十条塬则才可以进行受孕，上述的这些塬则只是一种参考，在有条件的情况下，如果你能够更多的满足这些塬则，那么你的受孕质量就会更高，宝宝可能也会更健康、更聪明。

小编碎碎念：上面就是关于女性需要了解的怀孕知识的内容，希望大家看后可以掌握方法。我们建议需要怀孕的女人在孕前需要做好充分的准备工作，当然，若是怀上了小孩，也要在怀孕后做好完善的孕期保健。因此掌握一个高质量的受孕方法对已婚夫妻都是有帮助的!