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准妈妈怀孕16周要注意以下三点

2016-10-14

怀孕16周的时候,准妈妈已经可以明显感觉到宝宝的胎动了。那么怀孕16周要注意什么,一起来了解一下这一方面的内容吧。

第一,懂得测量腹围。

怀孕16周的时候,准妈妈要站立着,以肚脐为基准线,水平用尺子绕一周,那么,那个数值就是腹围。

第二,适量的户外运动能够提升抵抗力。

怀孕16周的时候多做些户外运动,晒晒太阳,有利于提升孕妇的身体抵抗力,预防疾病的感染。

怀孕16周的时候,孕妇的体重增加,羊水也在升位,而且胎宝宝的发育在这个阶段也最为迅速,所以,准妈妈要避免缺铁性质贫血的发生。

第三,怀孕16周要预防缺铁贫血的出现。

这个阶段的时候,孕妇对铁质的需求增加,胎宝宝会吸收准妈妈身体的铁质,这个时候,假如孕妇有贫血的情况,就会患上缺铁贫血,导致身体抵抗力的下降。

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