当小生命开始孕育后,准爸准妈就要多加注意生活细节,其中就包括夫妻生活。但是不少人对于孕期性生活存在一定的误区,要么完全列为禁区止步不前,要么随心所欲满不在乎,但事实上,这两种心态都不可取。如何对待孕期性生活才科学呢?孕期性生活到底要采取什么姿势比较安全呢?
1.侧卧位:男女分列两侧,男方从女方后面进入。
2.后侧位:男女均采取跪姿,男方从女方后面进入。
3.女上男下:女方采取骑坐姿势身处上位,方便掌握深度和角度。
4.传统男上女下:在上的男方要用双臂支撑身体,与准妈妈的腹部保持一定距离。
不论采取何种体位,孕期性生活的一个重要原则就是不能对孕妇的腹部形成过大的压力。具体而言,到底采取何种姿势,准妈妈们可以视自己的情况而定。
首先需要提出的一点是,如果孕妇身体有异常情况或存在流产史,那么建议孕早期不要进行性生活,因为此时性交对胎儿的稳定会构成一定威胁,可能会诱发流产。
如果孕妇自觉身体状况无恙,可以咨询下医生,如果医生认为可以适当性生活,那么也要减少性交次数。而体位的选择上可以和孕前一样,因为此时下腹并未高高隆起,所以不用担心压到腹部威胁胎儿安全,具体的体位以减少插入深度为宜,如此可以降低对子宫的刺激。
整个孕中期应该是孕妇性欲比较强的一个阶段,此时身体健康的准妈妈适当进行性生活可以放松身心,满足需求。在体位的选择上,一是要避开孕妇逐渐隆起的腹部,二是要避免插入过深。比较推荐的体位有以下几种:
1.后侧体位:双方同向侧躺,男方拥有更多主动权,深度的把握比较自如,不易影响胎儿。
2.前侧体位:双方对向侧躺交合。好处是不会使腹部压力过大,也不会担心插入太深。
3.前坐体位:这种体位是双方坐着完成的,所以安全性比较高,深度调整灵活,也不会压迫到腹部。
4.后背体位:这种体位要求女方在前,男方在后。这样就不用担心腹部的负重问题了,而且男方能够根据双方需求变换深度。
就孕晚期而言,医生可能会建议杜绝性生活,因为此时性交可能会引起早产、流产等严重情况。但现实生活中,孕晚期继续性生活的夫妻不在少数,如果准妈妈自觉身体状态较好,而且没有异常妊娠情况,在咨询医生之后可以偶尔进行性生活,但这个时候得特别注意不要压迫到女方腹部。
建议女方在前,男方在后环抱,推荐体位:
后坐体位:男女双方均呈坐姿,女方进一步坐在男方大腿上,并且后背贴紧男方。需要注意的是男方要控制好插入的速度和深度,避免动作太剧烈。
1.调羹式
调羹式是女方侧身平躺,同时双方紧靠在一起,然后男方自后方插入的体位。采取调羹式的好处是不用担心压迫腹部,尤其在是当女方腹部隆起很高的阶段。在结合过程中男方可以有一些互动的小动作,比如抚摸亲吻颈背,刺激乳房等等。
2.蛙跳式
蛙跳式要求女方分开两腿,身体微倾以跪姿与男方结合。因此男方插入的方向是在后面。为了增加亲密度,男方可以轻抚女方背部,并随时调整抽插的力度和深度。有些女性承受男方全部重量比较困难,所以推荐这个体位,因为可以避免男方的重量对腹部产生太大的压力。
3.跨腿式
有些女性在孕中期时进行性生活的愿望会变得比较强烈,但是采取之前的体位往往会有风险,而这种体位正好可以满足。男方以马步状分开双腿,女方跨坐其上,用双手抱住男方背部或者找到支撑点来稳住自己。采取这种体位的话,双方的互动性比较好,女方能够自主控制节奏,女方不方便的话,男方可以协助其上下移动。