孕妈妈做家务须知的3个要点-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妈妈做家务须知的3个要点

孕妈妈做家务须知的3个要点

2016-10-12

怀孕了,要避免繁重的体力劳动,这我们大家都知道。但也用不着一点小事就担惊受怕,做一些适度的家务劳动不仅可以活动身体,保持体力,还能增加应对生产时强体力消耗的能力。可干一般的家务事,只要不感觉疲倦,也是一种运动。但要注意以下几点:

1、扫除

不要登高打扫卫生,也不要在扫除时搬抬沉重的东西。这些动作既危险,又压迫肚子,必须注意。弯着腰用抹布擦东西的活也要少干或不干,怀孕后期最好不干。冬天在寒冷的地方打扫卫生时,千万不能长时间和冷水打交道。因为身体着凉是会导致流产的。也不要长时间蹲着擦地,因为长时间蹲着,骨盆充血,也容易流产。

2、洗衣服

晾衣服时,因为是向上伸腰的动作,要肚子用力,虽然不能说用那么点力就会引起流产,但是要注意,才不会发生问题。要动脑筋想想办法,登上低一点的小凳什么的。此外,洗的衣服太多时,一件接着一件去晾,长时间站着会造成下半身浮肿,所以应该干一会儿歇一会儿。

3、做饭

为避免腿部疲劳、浮肿,能坐在椅子上操作的就坐着做。怀孕晚期应注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时,烹调的味道会引起过敏,所以要想办法做那种不用加热就可以吃的饭菜,可以利用冷冻食品和罐头等。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

与“孕妈妈做家务须知的3个要点”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妈妈做家务须知的3个要点”还看
妊娠纹
孕妇长智齿
孕妇如何保养皮肤
孕早期注意事项
孕妇皮肤干燥怎么办
猜你喜欢
新生儿体温
卡介苗
十一个月宝宝食谱
脐带血
A+C流脑疫苗
早产儿黄疸
计划内疫苗
宝宝青色胎记
甲流疫苗
新生儿视力
乙肝疫苗
六个月宝宝辅食食谱
新生儿大便
早产儿与足月儿的区别
新生儿生理现象
新生儿免疫力
马牙
新生儿疫苗
流感疫苗
新生儿正常生理现象
白色胎记
两个月宝宝不爱吃奶
八个月宝宝辅食食谱
宝宝不吃奶怎么办
四个月宝宝不爱吃奶
母乳性黄疸
胎毒
三个月宝宝不爱吃奶
四个月宝宝辅食食谱
流脑疫苗
一岁宝宝食谱
刺激后反应
七个月宝宝辅食食谱
胎记
婴儿食品安全
新生儿皮肤生理现象
青色胎记
红胎记
新生儿大便颜色正常情况
A群流脑疫苗
麻疹疫苗接种
五个月宝宝不爱吃奶
婴儿正常生理现象
新生儿大便次数正常情况
五个月宝宝辅食食谱
水痘疫苗
九个月宝宝辅食食谱
六个月宝宝不爱吃奶
十个月宝宝食谱
宝宝不爱吃奶怎么办