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怀孕期间准妈妈必备的备忘录及建议《32》

2016-10-12

孕期饮食

有人说孕妇应该吃两个人的饭。这不完全正确。孕妇应该保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎儿还是对母亲都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正,因而孕妇应防止暴饮暴食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

 孕期保健

做过剖宫产的孕妇,要从孕早期开始定期检查,发现异常及时处理,如果本次妊娠距上次手术不足两年,仍有骨盆狭窄、胎位不正等指征,就需再次行剖宫产。如果经医生检查可予试产,则有可能阴道分娩。

 迎接宝宝

及早准备可以避免手忙脚乱或准备不周的问题,也较有充分的时间多参考商店里各种用品、品质及价格后再决定。有些新手妈妈第一次到婴儿用品商店,会被琳琅满目的商品搞得意乱情迷,最后买了一堆可有可无的育婴、幼儿用品

婴儿的衣服不用准备得太多,因为孩子很快会胖起来。婴儿在出生以后的几个月内很怕冷,因此无论是在夏天出生还是冬天出生,都应该准备毛织品。给孩子用的毛织品应选购质量好的毛线,在多次洗涤后不会发硬,失去弹性。婴儿的衣服应该肥大,料子要纯棉的,颜色要浅,应该非常柔软。孩子的内衣接触皮肤的一面不要缝针脚,不要用带子或纽扣,可选用尼龙搭扣。

平时喜欢自己动手的妈妈,也可以多翻阅有关杂志,或用自己的巧思,亲手为宝宝布置一个独一无二的小窝,或许是钩钩小袜子、小帽子,或是缝制小棉被、小枕头等。一边制作宝宝的见面礼,一边期待宝宝的出生想,必是每个妈妈最浪漫的事了。

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