干燥秋日 孕妈补水养颜两不误-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >干燥秋日 孕妈补水养颜两不误

干燥秋日 孕妈补水养颜两不误

2020-11-26

大部分孕妈知道孕期应该补什么营养,但却很少去注重补水。

干燥的秋季,孕妈们皮肤变得越来越干燥了,不仅如此,肌肤也暗淡无光、油脂分泌旺盛、痘痘粉刺肆虐着皮肤,肿么破?孕妈要注重补水保湿,才能更好地养颜美容。

然而,面对着琳琅满目的补水技能,你应该如何为你自己的孕期保驾护航呢?一起来看看吧。

01饮食补水最保湿水要喝够。孕妇必须喝足够的水,即每天1000毫升~1 500毫升为宜,以供循环和消化,并保持皮肤健康。

牛奶营养丰富,尤以钙的含量高,且特别易被人体吸收,所以是孕期的保健佳品。建议孕妇每天保证2~3杯(500毫升~800毫升)牛奶就完全可以满足母胎的健康需求。

茶好喝,不宜浓。过浓,过量喝茶会影响铁的吸收,尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状,从而间接影响胎儿。所以喝茶也应适量,每次饮用3~5克所冲泡的2~3杯茶水即可。

02天然面膜更养颜如果孕妈们不想买护肤品,那么建议自制补水面膜,既环保又安全,补水保湿的效果也相当不错哦→_→

樧茄蜂蜜面膜

方法:番茄切开榨汁,然后加上适量蜂蜜混合,然后均匀敷在脸上20分钟,最后用清水冲洗即可。

干燥秋日 孕妈补水养颜两不误1

作用:蜂蜜有很强的保湿作用,可以缓解肌肤干燥情况。此外,番茄可以杀菌,预防暗疮,特别适合痘痘肌肤。

蜂蜜麦片面膜

方法:将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌做成糊状,敷面20分钟,最后用清水洗净。

作用:可以减低色素沉着,能帮助淡化孕妇脸上妊娠斑等黑色素沉淀。

餧蕉面膜

方法:将香蕉磨烂并涂在脸上,20分钟后用温水洗净。

作用:香蕉面膜很有营养,,适合干性或敏感性孕妈妈肌肤使用,对面部皮下毛细血管有一定调节作用。

03护肤品补水需慎重孕期能用护肤品补水的,不过在护肤品的选择上要有所讲究↓↓↓

尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品,如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字样,就代表其含有A酸或A醇。

干燥秋日 孕妈补水养颜两不误2

﨧议选择安全温和品牌,或孕妇专用护肤品牌,延续以往的护肤品时也要留意有没有孕妇禁用成分。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

与“干燥秋日 孕妈补水养颜两不误”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“干燥秋日 孕妈补水养颜两不误”还看
秋季孕妇别吃这7种食物!
孕妇能吃柚子吗?
孕妇吃海鲜禁忌
孕妇可以吃柿子吗
孕妇能喝酸奶吗
猜你喜欢
孕妇如何挑选医院
如何防范新生儿意外?
血型的遗传规律,人类血型分几种
冬季雾霾很难受,宝宝护理应该怎
什么时候可以断夜奶?断夜奶的方
怎么为婴儿正确补充矿物质(钙、
儿童食品这么贵!值不值买呢?
宝宝冬季护理四要点
国家卫计委谈生二胎:现在怀孕也
助产方法:站着分娩会更好
38岁怀了二胎,能不能生呢?
什么季节出生的宝宝聪明能干?
想要生男孩,要做好哪些孕前准备
新妈妈产后如何快速恢复身材
关于产前瑜伽的动作训练
宝宝冬季最好吃什么水果?
做好启智的胎教生个天才宝宝
众明星的奇葩求子高招,没有最高
孕早期的饮食禁忌
增强宝宝抵抗力的红色食物
上海医院做四维彩超多少钱
不孕不育的检查项目及检查费用是
就因为生了女儿,婆婆就不来照顾
想要生宝宝,促排卵药服用要慎重
小儿体质的五种类型,调理需对症
宝宝混合喂养的注意事项
如何照顾过轻或过重的新生儿
一个妈妈生出四个天才天才儿童培
想生猴宝宝!如何快速怀孕?
生孩子选择剖腹产还是顺产?顺产
照顾新生儿,注意这六种现象!
新妈妈们的健康过冬宝典
儿童眼病早发现早治疗
影响宝宝智力的食物!宝宝吃什么
怎样预防早产儿贫血
季节对宝宝的寿命和智商都有影响
冬季寒冷,孕妇应该如何预防感冒
胎儿将子宫踢出8厘米大洞!子宫
宝宝满月前不宜接触外人
新生儿晒太阳的方法,新生儿晒太
早产儿不成熟几点表现
孕妇能吃麻辣烫吗?麻辣烫的健康
婴儿缺碘不能光靠吃盐
孕妇在雾霾天的防护措施
宝宝冬季感冒怎么破?
如何科学补充宝宝的第一口钙
枕秃真相孕期补钙很重要
关于鱼肝油与婴儿健康
孕妇为什么总是便秘?
上海第六人民医院产后42天检查