孕期都要注意什么事情?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期都要注意什么事情?

孕期都要注意什么事情?

2016-10-09

对于准妈来说,迎接小宝宝的到来是一件既快乐又辛苦的事情,有许多事项是要注意的。孕期都要注意什么?怎么样才能生下健康的宝宝?下面小编就来为大家总结一下孕期注意事项,帮大家对孕期注意事项做个全解析。

妊娠第六个月

满二十孕周后第六个月。这期,胎儿已长出头发、眉毛、睫毛,骨骼已经长得很结实,但还没有皮下脂肪,所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置,甚至可以大头朝下“拿大顶”。

皮肤表面开始附着胎脂。

胎儿长约30厘米,重约650克。

孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18~21厘米。

应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。

由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。

此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。

如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。

注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。

妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

介绍几种妊娠浮肿的食疗方:

鲤鱼片100克,入麦片粥内烫熟,加盐、味精、葱、姜末少许。

赤小豆30克,与麦片30克同煮粥,加饴糖一匙。

冬瓜250克,煎汤,日服两次

这个时期,胎儿眼睑打开,已经有眠睫毛。胎儿的大脑也发达起来,感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感,听觉也有发展,不过,听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35—38厘米,体重约1000克左右。

孕妇宫高约26厘米。

保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

食物的质比量重要,宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。

要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。

父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。

避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。

为了防止便秘,你应每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

与“孕期都要注意什么事情?”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕期都要注意什么事情?”还看
孕妇补钙
什么是孕妇鞋
孕妇防辐射
孕妇心理健康
孕期睡眠不好
猜你喜欢
产后小腹瘦不回去竟因为这个
导致胎停的原因竟然妈妈饮食起居
配方奶粉喝到几岁配方奶粉哪个牌
孕期洗澡的注意事项你知道吗
上海二胎准生证办理流程
这些伤胎食物孕妈要当心
高龄孕妇备孕二胎的6点建议及注
孕妇防辐射的小妙招赶紧收藏
三伏天孕妈降温小妙招必收
通过B超数据告诉你生男生女的秘
想要宝宝牙好孕期妈妈就该这么做
二胎准生证办理流程
孕妈剖腹产宝宝数量差点惊死医生
哪些夫妻生二胎不会被罚款
父母近视眼会不会遗传给孩子
分享备孕二胎生男孩的经验和症状
孕妇不宜多吃的6种水果
孕妈皮肤瘙痒是咋回事
护理新生宝宝脐带妈妈看这里
产后身材火辣辣新妈妈这样做
孕期生活隐患之妈妈不爱晒太阳
产后注意这些宝宝健康漂亮
关于睡眠的那些错误认知怎样改善
孕期及时补充这防止贫血
孕妇抽烟对胎儿的影响孕妇怎么戒
孕期科学简单的饮食12345饮
女性备孕二胎孕前检查项目
备孕二胎千万不要用这些药
孕期过度补充营养竟然有这么多问
惊内裤竟然能导致早产快来看看
二胎孕前检查一定要做吗
三个妙招帮你缓解产前紧张
产后促进子宫收缩妈妈这样做
备孕二胎怀不上可能的原因
备孕二胎半年都没怀上怎么办
孕期不同阶段的胎教安排
二胎孕前检查需要注意什么
老婆坚持二胎要跟她姓,我该怎么
治疗产后抑郁有药可治你知道吗
二胎准生证办理材料
早产儿出院后喂养要讲究
高龄生二胎好吗高龄妈妈生二胎的
分享四种分娩恐惧心理妈妈再也不
想要生孩子“不太痛”文章里找答
胎教会让宝宝更聪明妈妈这样做
生二胎准生证怎么办理二胎准生证
孕期洗护要注意这些事项
高龄男性备孕二胎的6个准则
教你几招应对孕妈尿频现象
二胎孕前男性检查项目有哪些