秋季该给宝宝吃点“酸”-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿喂养 >秋季该给宝宝吃点“酸”

秋季该给宝宝吃点“酸”

2016-10-09

秋天常吃些酸味的食品大为有益,除了水果,当然还有些蔬菜,让宝宝常吃也大有好处。但妈妈要切记,摄入量要控制好,做到均衡饮食,否则便适得其反了

苹果:营养丰富,为水果佳品之一,除供鲜食外,也可进行加工。中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良,可榨汁服之。

石榴:性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外,还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。

芒果:性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳,营养很高,含有丰富的维生素和糖分,且容易入口,很适合宝宝食用。

在秋天,宝宝应该多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝脏的功能,可抵御过盛肺气之侵入。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

与“秋季该给宝宝吃点“酸””相关文章
1岁以上的宝宝喝鲜牛奶好还是配
宝宝元旦吃什么食物好小孩元旦饮
小孩补钙补多少宝宝补钙吃什么好
小儿便秘吃什么好缓解小儿便秘的
​简易方便的宝宝素食食谱推荐
看过“秋季该给宝宝吃点“酸””还看
孩子不爱吃蔬菜怎么办
冬季如何给孩子安排御寒饮食
2岁宝宝吃什么好
增强宝宝御寒能力的饮食窍诀
宝宝睡觉出汗多是不是缺锌?缺锌
猜你喜欢
哺乳期女性饮食上需要注意些什么
推荐几款妇产科阿胶食疗药膳方
产后减肥饮食推荐
哪些下奶食物可以帮助新妈妈催奶
产后妈妈们该吃些什么来进行调理
产后妈妈如何吃才能将好身材吃出
产后要通过休息和饮食调整身体
分娩后的饮食对调理身体非常重要
产后减肥七种蔬菜榜上有名
适用于阴虚之产后盗汗的五种饮食
新妈妈月子中心究竟有什么好
春节前后新妈坐月子饮食十不宜
推荐四道产后滋补粥
新妈妈做月子补充营养要适当的吃
热荐几款瘦身食谱
新妈妈祛斑养颜饮食大比拼
产后哺乳期妈妈饮食大攻略
新妈妈产后健康饮食的5个禁忌
产后减肥食疗方法既有效又健康营
推荐几款催乳食谱
产后妈妈怎样才能补得健康补出活
缓解便秘松子仁粥
产后妈妈如何进补才能留住美丽青
产后新妈胃口不佳怎么办
产后怎样从饮食方面来瘦身
鸡蛋配蔬菜提高铁吸收
女性产后饮食三大要点
营养月子餐怎么吃鸡蛋
哺乳期饮食有哪些注意事项
有助于产后恢复的一些营养食物
产后妈妈该如何通过饮食来缓解四
新妈妈吃什么可以补血补气
新妈妈如何从饮食上吃出漂亮小腹
产后饮食四点注意事项
无花果药膳滋补女性产后更健康
最适合新妈妈产后进补营养的七种
热荐4款产后降火食谱
产后妈妈饮食上的一些注意事项
女性在哺乳期间可以同时进行体育
产后喝汤对促进乳汁分泌十分有效
合理的安排饮食对欲减肥的新妈妈
几款坐月子爱心菜谱系列推荐
女性产后需要补充什么营养
推荐四道新妈减肥食谱
新妈妈产后最滋补的3种汤推荐
妈妈营养均衡母乳质量一流
能够调节产妇心情的几种食物
哺乳妈妈怎样吃鸡蛋有利于身体健
媳妇坐月子时,婆婆该何去何从呢
帮助新手妈妈们成为奶牛的三种水