是不是迫不及待想见到你的小宝宝了？你的小宝宝也在为出生做着最后的准备，他要为爬出妈妈的子宫准备好充足的体力，小宝宝努力从妈妈身上吸取营养，所以孕妇会经常有饥饿的感觉，那是你的宝宝在向你索取营养哦。从现在开始，准妈妈要时刻记得“安全第一”这句话，要为宝宝营造良好的身体环境。

胎儿发育

宝宝的身体和四肢继续长大，体重为2000克左右，从头部到臀部长约29厘米，皮下脂肪丰富，皱纹减少，看上去更像一个婴儿了。现在胎儿动得次数比原来减少，动作减弱，不像原来那样在妈妈肚子里翻筋斗了。 宝宝的5种感觉全部开始工作，他能炫耀一项新本领了——将头从一边转向另一边。他的内脏器官正在发育成熟，脚趾甲全部长出，头发仍在生长。虽然他继续坚持练习睁眼、闭眼，但每天有90%～95%的时间是在睡眠中度过的。 此时宝宝的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。宝宝的“呼吸课程”继续促进肺的进一步发育成熟。 胎儿喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是即将形成的小便功能。

此时你可能有的变化

准妈妈体重增加了1.3～1.8公斤，最后这个时期，体重增加0.5公斤是很正常的，因为现在胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲刺。准妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动更加不方便，食欲因胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多，排尿次数也增多了。怀孕7～8个月后，每天中午最好保证有1小时的午睡时间，但午睡要有个限度，最多不能超过2小时。有工作的孕妇睡不了午觉，在晚上就更需要多一些时间睡觉或在工作岗位上注意休息。千万别为了工作就不顾睡眠，这样会严重影响胎儿的生长发育。

现在你要做的3件事情

1、时刻注意身体状况

在32周时，准妈妈会面临身体上的诸多突发问题，如果有以下症状，准妈妈一定要多加注意了：突然的体重增加，手、脸浮肿，头痛，视力改变等。这很可能是子痫前期的信号，会引起高血压和蛋白尿，这对母亲和胎儿都有影响。

2、爸爸要做好迎接宝宝的准备

宝宝的宝宝的降生可能导致家庭重心的转移，爸爸的权威将受到挑战，是时候考虑宝宝出生后你想要怎样的生活，尤其是必须兼顾上班的时候。宝宝一旦降生，你是否有足够的时间与孩子、妈咪交流？是否在某种程度上可以在家里办公？这些都是爸爸和妈咪应该提前考虑的问题。

3、控制体重，每周增加不超过2斤

随着孕期的增加，准妈妈在生活方面将面临更多的问题，比如睡眠变差、身体更加笨重、懒得运动，原有的生活规律都被打破了，这时准妈妈要注意，坚持良好的生活习惯对让你的孕期更加轻松，也变得更加有趣。如生个“大胖宝宝”是一件开心事，不少“准妈妈”在怀孕期间进食大量补品、营养品。然而，宝宝出生时体重过重并非好事，重量超过4公斤的婴儿很容易会因为低血糖而损伤脑部。“巨大儿”个头太大还有可能在分娩过程中出现窒息、颅内出血，并为妈妈带来难产、大出血等危险。为了宝宝和自己的健康，准妈妈在孕后期一定要适当饮食，不能让体重增加太快，不妨在家里准备一个秤，每天固定好一个时间，定时去称一称，这会是控制体重的好方法哦。

这一周你可能面临的问题

外阴炎

到了怀孕后期，孕妇的白带会越来越多，这是子宫颈、子宫内膜的腺体分泌所致。如果护理不当，可能引起外阴炎，导致胎儿在出生经过阴道时被感染。因此您要格外注意外阴卫生护理。每天用温开水清洗外阴两次，天天换内裤，洗净后在日光下晾晒消毒。

睡眠质量下降

孕后期不少孕妇开始为睡眠苦恼，睡眠不足的准妈妈要注意了哦，有睡眠障碍的孕妇不易顺产。那些夜间睡眠少于6小时的孕妇产程较长，且剖腹产几率为正常人的4.5倍。睡眠严重障碍的孕妇产程更长，剖腹产几率为正常人的5.2倍。

提示

谨防脐带意外：准妈妈到了32周都在为肚子里的宝宝担心一件事情，那就是脐带会不会把小宝宝的脖子绕住，虽然脐带绕颈一周或者两周不会对胎儿造成危险，但还是有些宝宝会因胎盘早期剥离或脐带扭转等发生意外事故，其中以脐带扭转的发生最为突兀。所以，准妈妈要时刻注意胎动，经由定期产前检查大都能够及早发现而加以处理。