孕妇吃叶酸的时间 叶酸对孕妇的作用-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妇吃叶酸的时间 叶酸对孕妇的作用

孕妇吃叶酸的时间 叶酸对孕妇的作用

2016-10-08

叶酸早上及晚上均可以,可以在备孕期间服用,一般前后共使用六个月,吃到怀孕三个月的时候就可以停止了。

孕妇吃叶酸的时间 叶酸对孕妇的作用1

叶酸食用的最佳时间叶酸是维生素,可以预防胎儿神经管畸形等,所以在孕前及怀孕的头三个月均可以使用,服用时间无特殊要求,早上及晚上均可以,可以在备孕期间服用,一般前后共使用六个月。

叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产,吃到怀孕三个月的时候就可以停止了。

叶酸的种类天然叶酸

天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。

合成叶酸

含叶酸的食物很多,但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低,在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定,容易吸收且人体利用度高,约高出天然制品的一倍左右。

叶酸起初系从肝脏浸出液中提取,采用合成法生产。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合 、还原、环合而成。此工艺流程长、收率低 、生产成本高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸,总收率75%,纯度98%。

孕妇吃叶酸的时间 叶酸对孕妇的作用2

叶酸对孕妇的作用叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

准备受孕之前,准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外,还必须保持一份愉快的心情,准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现,女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸,可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外,怀孕期的准妈妈们,正确地摄取维他命是很重要的,复合维他命(含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要含有1000mg的钙、500mg的镁),对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

与“孕妇吃叶酸的时间 叶酸对孕妇的作用”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妇吃叶酸的时间 叶酸对孕妇的作用”还看
孕期乳房护理
孕期私处护理
孕妇防辐射
孕妇化妆
妊娠剧吐
猜你喜欢
剖腹产后排气4招就搞定
宝宝半岁前是否需要喂水答案在这
家长必知如何做才能避免宝宝呛奶
宝宝夏季过量饮果汁容易贫血损伤
产后防冬燥这4招快来学
探望新生儿讲究多你应该了解下
甩开黑眼圈新妈可以这么办
BB降临后新妈情绪不佳为哪般?
妈妈怎么判断1岁宝宝缺钙?
不想剖腹?你要具备这些条件
宝宝咳嗽的时候这四类食物千万别
宝宝抵抗力差是为什么根源在哪里
宝宝的小动作暗含深意,你知道几
羊水破了无阵痛怎么办
宝宝秋季不适症的食疗方法
夏季宝宝易长痱子妈妈知道怎么办
面对陌生人诱骗孩子就该这么做!
易滋生细菌的10种食物别给宝宝
怀孕第17周准妈妈必知的日常工
新生儿洗澡注意4大事项你知道吗
莫烦恼产后变傻这么办
宝宝情绪不稳定可能与偏食相关
进产房后爸爸应注意的事项
夏天给宝宝剃光头真的能防痱子?
治疗宝宝疾病的家居小偏方
早产宝宝的喂养指南及护理
夏天吃什么能预防宝宝生痱子?
放松压力小宝宝会不请自到
秋季喂养新生儿的方法家长必知
揭秘新生儿的每个月的情况
宝宝咳嗽类型多找准症状再用药
产后同房这些事情必须知
讲真!这么做BB会睡得很香
新生宝宝爱嗜睡警惕这疾病妈妈不
坐月子有禁忌4误区别乱踩
肺炎患儿侧睡最好诊断肺炎的标准
如何预防甲亢遗传甲亢遗传率有多
产前检查再怎么精密这些根本查不
幼儿急疹传染吗幼儿急疹要检查什
不能儿童安全座椅安在副驾驶宝宝
宝宝留长指甲的害处你知道吗
研究发现婴儿吃益生菌可防哮喘
小儿退热后需怎样调理
宝宝肺炎注意这六大注意事项
给baby做果泥,这4类水果请
妈妈这样喂食宝宝孩子竟肠溃疡
宝宝腹泻宝宝护理的注意事项
以下的这8句话不要轻易对月子里
胎儿可能缺氧了孕妈妈能及时知道
小儿急性肠炎用什么药好