上周又看到一位一岁半的小孩吃坚果卡住抢救无效走了，当妈后真是看不得这种新闻，会跟着难过。被食物噎住喉咙后抢救的黄金时间是1-4分钟，如果家长掌握急救方法，就不至于出现这样的后果。

学习急救方法，光靠阅读是不够的，号召家长带上老人阿姨等所有帮忙看孩子的人按照方法实际操练一下。希望孩子们都能健康成长。

首先，来看看什么是“海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）”海姆立克教授是一位多年从事外科的医生。20世纪60年代末，他被大量的食物、异物窒息造成呼吸道梗阻致死的病例所震惊。

1974年，他通过临床实践，经过反复研究和多次的动物实验，终于发明了利用肺部残留气体，形成气流冲出异物的急救方法。

1975年10月，美国医学会以他的名字命名了这个急救方法，在四年时间内使美国3000多人获救，至今，此方法至少救活了10万生命。《世界名人录》称海姆立克为“世界上拯救生命最多的人”。

现在海姆利克法已被正式列为CPR（心肺复苏术）的重要内容。

海姆立克急救法的原理窒息时，患者的肺内仍有残留气体，给膈以下软组织以突然向上的压力，使胸腔压力骤然升高，从而压迫双肺，驱使肺内残存的气流进入气管，便可排出卡在气管口的食物或其他异物。

“海姆立克急救法”具体做法1如果是3岁以下孩子

第一步：拍背法

救护人应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1-5次，并观察孩子是否将异物吐出。

第二步：压胸法

如果上述操作异物没出来，可以采取另外一个姿势，把孩子翻过来，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧，或取坐位，并使患儿骑在抢救者的大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔。重复，直至异物排出。

2应用于急救成人

抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部，然后一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓下和脐上的腹部。再用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。重复以上手法直到异物排出。

3用于自救

可采用上述用于成人4个步骤的后3个步骤，或稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复之，直到异物排出。

预防TIPS：

1）喂食时不要让孩子说话、哭闹、嬉笑、跑跳，吃饭要细嚼慢咽。

2）不要给幼儿强迫喂药，这些都容易造成幼儿气管异物的发生。

3）在幼儿的活动范围内应避免存放小物品，如小钮扣、图钉等，防止出现意外。

以下食物给小孩吃要谨慎：a.果冻、豆腐

小孩吞食果冻容易发生意外，不能轻忽大意！建议不要一整颗给，可以先弄碎再喂食。对于1岁以内婴儿，豆腐的营养没有特别之处，不一定非要食用。

b.麻花、糖果

不好咬的食物，本来就容易噎住喉咙，不适合小孩食用，如果真的要给小孩食用，建议先切成丁状。

c.鱿鱼丝、牛肉干

纤维过长，咬感过硬的零食，包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给小孩吃。

d.花生酱

黏稠度过高，不适合小孩吞食。

e.坚果类

体积太小，有时小孩可能来不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到。

f. 带核的小水果

小巧圆形但里面带核的水果并不适合给小孩食用，如龙眼、葡萄、樱桃等，可剥开去核后再给小孩食用。

g.多纤维蔬菜

纤维多且不易咬烂的蔬菜不适合小孩，如芹菜、豆芽。

h.大肉块

大块的肉块小孩无法咬烂，若强吞下很容易噎到，应该切成薄肉片或肉丁。

i.长面

太长的面条小孩不易吞食，若以吸食的方式食用也容易噎到，烹调时可先切成小段再烹煮。

j.多刺的鱼

建议选择鱼刺较少的鱼类烹煮，否则容易噎到并会刺伤孩子食道与口腔。