秋季孕期进补 五粥就搞定-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >秋季孕期进补 五粥就搞定

秋季孕期进补 五粥就搞定

2016-09-26

孕妇秋季进补吃什么好孕妇秋季进补,不一样要选择非常滋补的食物,温和的饮食才是对身体最有利的。

秋季孕期进补 五粥就搞定1

一、山楂大枣莲子粥

山楂肉50克,大枣30克,莲子30克,粳米50克。

先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内,放进清井水,先煮至莲子熟烂后,放入洗净的粳米,待成粥后,即可食用。

二、芝麻花生猪肝山楂粥

芝麻50克,花生50克,猪肝40克,山楂40克,粳米50克。

将花生去壳,将芝麻放入陶器罐内,注入清井水,先煮1小时,花生熟后,放入粳米(洗净)煮30分钟后,再放入猪肝、山楂,煮5-10分钟,即可食用。

三、生地麦冬粥

生地黄50克,麦冬(去芯)40克,粳米50克,金钱枝桔饼30克。

将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入已消毒的纱布袋内,放入陶器罐内,放入清井写 水,先煮1小时,捞去布袋去渣,放入粳米(洗净)熬粥30分钟,即可食用。

四、杏仁川贝百合粥

杏仁30克,川贝母15克,百合30克,粳米50克。

先将杏仁、川贝母、百合洗净,装入已消毒的纱布袋内,先煮1小时,捞去药渣后放入粳米(洗净),再煮20-30分钟,即可食用。

五、桑菊粥

霜桑叶30克,菊花30克,川贝15克,粳米50克。

将桑叶、菊花、川贝母洗净,装进已消毒的纱布袋内,入进陶器罐内,注入清井水,先煮30分钟,捞去药渣,放入粳米,煮30分钟,粥成即可食用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

与“秋季孕期进补 五粥就搞定”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“秋季孕期进补 五粥就搞定”还看
冬季孕妇不能吃哪些食物?
怀孕十五周的饮食要点与指导
孕期管住嘴,5种食物别进嘴!
孕妇体虚必知的营养膳食原则
孕妇可以吃榛子吗
猜你喜欢
宝宝的体重过低该如何呵护?
新生宝宝的耳朵护理妙招
宝宝断奶应该注意的事项
新生儿夏季受外伤怎么护理
新晋妈必知宝宝这些正常现象
夏季宝宝护理全攻略
新生宝宝眼睛的护理密招
新生儿打乙肝疫苗的注意事项~
抚触新生儿的6个技巧
新生儿洗澡的水温应该怎么样呢
早产儿的营养及喂养方法
新生儿的特征及护理要点
新生儿计划免疫注意事项
洗澡时如何给新生儿洗脸、头?
早产,婴儿视力的潜在杀手
宝宝不听话爱发脾气怎么办?
新生宝宝的护理及注意事项
早产儿的喂奶疑问与护理方法
母乳喂养存在的误区
适合新生宝宝良好的生活环境
怎样给新生儿进行抚触?
给宝宝补钙有哪些注意事项
怎样让宝宝停止哭闹呢?
新生儿衣服选购指南
新生儿该如何换换尿布?
咳嗽是肺炎的症状你可知道?
宝宝的健康睡眠需逐步建立
早产宝宝该如何进行喂养?
查字典幼儿网儿童读物推荐《笑猫
小儿肺炎怎么办?看过来啦偏方6
新生儿晚上不睡觉的五个原因
小儿肾炎的病因有哪些
什么是新生儿破伤风呢
新生小宝宝晒太阳有讲究
新生儿大便颜色是怎样呢?
秋季如何预防儿童蛀牙
新生儿睡眠6大问题全解答
奶瓶材质多样化应该怎么选
早产儿护理的4个关键点
新生婴儿的营养与护理常识
宝宝母乳过敏对决攻略
如何提升新生儿的免疫力?
如何预防新生宝宝感染?
正确安抚小宝宝情绪的方法
为新生儿选购奶粉小窍门
孩子喂饭难怎么办?
呵护新生儿,必知的3大要素
新生儿头发的护理黄金法则
新生儿胎记需采取治疗措施吗
宝宝鼻塞可以打预防针吗