预防儿童近视-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 3-6岁百科 >儿童护理保健 >预防儿童近视

预防儿童近视

2015-03-02

儿童近视的原因

除了遗传因素,以及不当的用眼习惯外,近来的研究资料显示,还有许多其他因素参与了导致近视的过程,包括:

1、疾病相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病,这些病儿大多出现眼球膨大,而眼球处于膨大状态时,眼球的屈光度下降,视力减弱。

2、噪音:有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。

3、矿物元素不足:医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力,铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是,加工过细的米、面,会丧失80%的铬元素,故意吃一些粗粮有益于视力健康

4、吃甜食太多:甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根,监督孩子少吃为妙。被动吸烟:德国专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。

5、睡眠不足:10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。

儿童近视眼怎么办

1、镜片矫正:戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视,并不影响生活、学习的,并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显,不矫正必然会影响生活、学习,必须配戴眼镜。在配镜之前,首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行,以控制调节作用,排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

2、儿童巩膜加固术:6岁以下发生的儿童高度近视,以先天性、遗传性比较多见,往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低,矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视,可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。

3、准分子激光近视手术:这是一种确切地治疗近视的手段,但是,这种治疗方法不适合儿童使用。市场上各种治疗近视的医疗器械产品,种类繁多,花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神,有些对预防近视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的近视,试图通过这样那样的治疗,达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。

怎样预防近视眼

1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。

2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。

3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。

4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。

5、冰袋敷眼:睡觉前用冰袋敷眼,不但可以消肿,对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。

7、食疗:多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类,平时多喝菊花茶,对视力有很大的帮助。

预防近视误区

       1、视力下降就是度数加深

检查裸眼视力时,眼球应该处于自然状态,这样查出的视力才真实。但有些孩子有屈光问题,而且长期不戴眼镜,养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节,使视线集中起来,暂时性提高视力的动作,会加速近视。

2、儿时视力越好越不会近视

正常情况下,婴幼儿出生不久都处于远视状态,随着年龄发育逐渐趋于正视。孩子视力发育过快,可能反而更容易加速近视的发生与发展。每三个月,家长需带孩子定期复查视力及屈光状态。

3、散光眼治不好

大多数人或多或少地会有一些散光,通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高,则会引起视物不清和疲劳症状,需要配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西,开始时可能会有些不适应,因为通过散光镜看到的东西有些变形,度数越高越明显,但坚持戴镜是可以适应的。一般说来,生理性的散光随着发育会有所改善,但超过生理范围通过纠正,有可能恢复一些,完全恢复比较困难。

4、近视治疗仪

这几年市场上出现很多近视治疗仪器,设计原理是放松调节或刺激眼部以求改善睫状肌功能。而实际上遗传与环境是近视眼形成的主要原因,并不以调节为主,因此没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。

查看全部

上一篇:儿童预防龋齿

下一篇:儿童皮肤皲裂


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

与“预防儿童近视”相关文章
小儿常规体检项目有哪些?
儿童鼻子出血注意事项
如何预防儿童鼻子出血呢?
儿童简易护眼方法汇总
入学体检
看过“预防儿童近视”还看
如何预防儿童鼻子出血呢?
儿童补牙
儿童鼻子出血注意事项
儿童预防龋齿
儿童口腔护理
猜你喜欢
注意人工喂养宝宝的事项
配方奶粉的选购常识须知
新生宝宝配方奶粉喂养的正确方法
宝宝的健康小心五种气味
新生儿混合喂养的基本原则与方法
新生儿混合喂养的基本原则与方法
给宝宝冲调奶粉的5步骤
宝宝吃奶粉时的注意事项
新生宝宝喝牛奶时的注意事项
如何选择适合宝宝的奶粉
新生儿混合喂养的基本原则与方法
怎样让宝宝舒服地喝配方奶?
新生宝宝玩什么玩具会更聪明呢?
新生宝宝的奶瓶怎样消毒最安全?
新生宝宝配方奶粉喂养的正确方法
新生儿每天所需的营养要求与喂养
新妈妈给宝宝选购奶粉必备的守则
如何给新生宝宝的奶具消毒?
新生儿混合喂养的基本原则与方法
人工喂养的各种乳制品选择及注意
人工喂养宝宝的优缺点
人工喂养新生宝宝的害处有哪些?
选购婴儿奶粉的特点及喂养的注意
人工喂养宝宝需要注意的细节有哪
新生儿每天所需的营养要求与喂养
人工喂养的新生儿如何喝水最佳?
人工喂养须知的注意事项有哪些?
选购婴儿奶粉的特点及喂养的注意
新生宝宝应该怎样喝奶粉最好?
为新生儿喂配方奶应注意
新宝宝的人工喂养五大方法
养成了不抱不睡的坏毛病
新妈妈应该怎样正确的使用奶瓶喂
人工喂养新生儿的5个注意事项
人工喂养宝宝的疑问有哪些?
新生宝宝牛奶喂养的基本常识
宝宝每天需要吃多少配方奶粉?
怎样锻炼宝宝接受橡皮奶头?
羊奶喂养新生宝宝的好处有哪些?
不允许母乳牛奶一顿混合喂
人工喂养新生宝宝的要点《下》
人工喂养宝宝千万不要过量!
人工喂养配方奶粉的注意事项
选购婴儿奶粉的特点及喂养的注意
新生宝宝配方奶粉喂养的正确方法
不利于宝宝成长的喂养误区有哪些
新生儿混合喂养的基本原则与方法
不同时期孩子的饮食结构
新妈妈如何正确的给宝宝调整奶粉
新妈妈为宝宝冲奶粉的注意事项