大家都知道，母乳是宝宝最好的食物，可是每个母乳喂养的宝宝都要面临一个问题：断奶。断奶的时间与宝宝的年龄、季节、宝宝的身体状况等很多因素有关，是宝宝的又一成长，也是宝宝里程碑的一个重要时期。

断奶，听上去是一种果断、利索的方式，但其实宝宝断奶不能硬断。就像所有的人都喜欢美好的事物一样，宝宝心情好，身体发育也会跟着好。毫无预兆的给宝宝断奶，会使宝宝无法接受，心里郁闷，引发疾病。其实给宝宝断奶有好多学问，各位宝妈一起学习下吧。

宝宝断奶的最佳年龄宝宝的最佳断奶年龄是10-12个月，这个时期的宝宝消化功能已经趋于成熟，对食物的需求量也越来越大，加上宝宝已经长出几颗切齿，胃内的消化酶日渐增多，对母乳以外的食物也能渐渐适应。

如果断奶时间过早，宝宝的消化功能还不完善，易引起消化不良、腹泻，影响宝宝的健康。

断奶过晚，宝宝恋母的心理增强，会导致宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品，以后断奶更加困难。 且母乳日渐稀薄，已不能满足宝宝生长发育的需求。

宝宝断奶的最佳季节宝宝断奶最好的季节应是舒适的春秋季节，天气凉爽，宝宝胃口较好，容易接受辅食，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。

如果天气炎热，宝宝饮水较多，胃口不佳，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻。

冬天天气太冷，且是呼吸道传染病发生和流行的高峰期，此时断奶，改变了宝宝的饮食习惯，容易引起上呼吸道感染。

怎样给宝宝正确断奶？宝妈要知道，给宝宝断奶不是一天两天的事情，而是一个循序渐进的过程，不能说断就断，否则宝宝一下子不能适应新的食物，可能会造成消化不良等疾病。

1. 断奶准备期（3-4个月左右）

什么？这么早就要开始准备了？是的！宝宝3-4个月时，可以吃些水果汁和菜汤，最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口渴时，也可以在洗澡之后，因为一般洗澡后人容易感到口渴。

2. 断奶初期（5-6个月左右）

这个时候，宝宝可以吃辅食了，主要是菜汤、粥以及菜泥，每天最好1次。先给他喝少量稀的菜汤或粥，然后再逐渐加量。

3. 断奶中期（7-8个月左右）

这个时期的宝宝已经开始适应辅食，可以渐渐增加次数和量，每天2次，最好分开在上午和下午，经常更换品种，让宝宝接触不同的食物。

4. 断奶后期（9-10个月左右）

这一时期要逐渐减少母乳或奶粉的量，每天喂奶3次，吃辅食3次，渐渐将母乳或奶粉改为鲜牛奶，并帮助宝宝用杯子喝牛奶。

5. 断奶终期（11-12个月左右）

这时候基本上是万事俱备了，宝妈要给宝宝完全断奶了。开始给宝宝吃幼儿食品，吃饭时间趋于正常，分成早、中、晚三次，但上午10点左右和下午3点左右应该给宝宝吃些其它食品，如水果、点心。

需要提醒宝妈的是，一但决定给宝宝完全断奶，就不能断断续续，否则会延长断奶期，也不利于宝宝的健康成长。

断奶期间，如遇宝宝身体不适，或天气不适，可适当推迟。同时妈妈也需要多花时间来陪伴宝宝，对宝宝多一些细心的关心与照料，宝宝断奶期间的不安情绪才能得以平定。