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产妇可以吃杜仲吗?产妇如何服用杜仲

2016-09-02

在中医里面,杜仲是很实用的一味中药材,它具有很好的药用价值,能起到很好的保健功效,很多人都会经常吃杜仲。那么产妇可以吃杜仲吗?

产妇可以吃杜仲吗?产妇如何服用杜仲1

杜仲产妇可以吃吗哺乳期是可以吃杜仲的。杜仲有强壮筋骨,填精补髓的作用,产后适量的吃一些杜仲,对于身体恢复是有好处的。

产妇吃杜仲的好处女性分娩时要消耗大量的气力和出血,并且容易损伤腰膝筋骨,造成身体不适,适量的吃些杜仲,可以补充气血,加速身体复原,增进松弛的盆腔关节韧带的恢复功能,加强腰部和腹部肌肉的力量,保持腰椎稳定性,尽快保持腰椎的稳定性,减少腰部受损害的几率,从而防止腰部发生疼痛。而且,杜仲还可减轻产后乏力、晕眩、小便频数等不适。

产妇如何服用杜仲产后第三周,产妇可服用“杜仲”炖煮的补品,例如杜仲腰花等等。主要是补肝肾,因为生产过程中,产妇流失大量的骨质与钙质,而中医观点中,“肝、肾是主骨”,因此,这些补肾壮筋骨的药材,可增强肾气、强化筋骨,减少产后腰酸背痛,以及各类酸痛的持续时间,因此,坐月子若做得好、服用得当,甚至有预防的作用。

产后吃一些杜仲,有助于增进松弛的盆腔关节韧带的功能恢复,加强腰部和腹部肌肉的力量,尽快保持腰椎的稳定性,减少腰部受损害的几率,从而防止腰部发生疼痛。而且,杜仲还可减轻产后乏力、晕眩、小便频数等不适。

月子里吃杜仲可以防止腰部疼痛,但需注意以下几点:

1.很多人喜欢把杜仲熬成水后再加上腰花煮着吃,这样味道不大好,产妇大多都不太喜欢。如果把杜仲磨成粉装入胶囊里,就可避免让产妇直接吃颗粒粗糙的杜仲粉,服用起来非常方便。

2.月子里,产妇可在每次进餐后服用2-4粒,整个月子里大约服用150-200克杜仲粉。这样,即可对预防产后腰疼有帮助作用。

产妇怎么吃杜仲好杜仲吃法有很多种,可以将杜仲磨成粉,在整个月子里,产妇可以服用大约150到200克的杜仲粉;也可以用杜仲和其他药材,食材一起做成药膳食用。

产妇可以吃杜仲吗?产妇如何服用杜仲2

杜仲羊肉汤

材料:杜仲15克,肉苁蓉30克,枸杞子15克,党参20克,当归20克,生姜15克,羊肉250克。

做法:将生姜切片,羊肉洗净切成小块,放入沸水中焯去血水,所有药材洗净,和羊肉,姜片一起放入砂锅中炖至羊肉熟透,喝汤吃羊肉。

功效:适宜于调理因肾虚血亏引起的产后腰痛,腰膝酸软,头晕眼花等症。

杜仲炒腰花

材料:杜仲9克,猪腰1副,麻油爆姜15克,黑麻油15毫升,月乃汤400毫升。

做法:将猪腰洗净,在水中浸泡2小时,切成两半,剔干净里面的白色尿腺,杜仲洗净,放入月乃汤中煮开,转文火炖半小时,取汁备用,将清理干净的猪腰切成3公分的小片,黑麻油加热,放入麻油爆姜,转大火,将腰花炒至变色,放入备用的汤汁煮开后加食盐调味即可食用。

功效:猪腰有补肾利尿作用,杜仲有助于促进人体骨骼和肌肉中胶原蛋白的合成,预防骨质疏松,两者一起炖汤食用有助于预防产后体虚腰痛,骨质疏松等症。

产妇吃杜仲的注意事项产后吃杜仲要注意,杜仲只有在炖煮的过程中才能释放出有效成分,光用开水泡,药效不会充分发挥;如果要泡水的话,最好用杜仲叶泡,杜仲叶和杜仲皮的功效基本一致,,唯一不同的是杜仲叶还有治疗心脑血管的作用,而杜仲皮不具备这个特性。

产后服用杜仲一定要遵照医生建议,不要自己胡乱服用。

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