孕妇可以喝茶吗 孕妇怎样正确喝茶-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇可以喝茶吗 孕妇怎样正确喝茶

孕妇可以喝茶吗 孕妇怎样正确喝茶

2016-08-30

孕妇在孕期是需要非常注意的,特别是在饮食上,稍微不注意就会影响到宝宝的健康,有很多的孕妇在怀孕之前就有喜欢喝茶的习惯,那么孕妇可以喝茶吗?

孕妇可以喝茶吗 孕妇怎样正确喝茶1

孕妇可以喝茶吗孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。

孕妇宜喝适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。

孕妇怎样正确喝茶1.喝茶有量,每日饮茶2-5克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解脂,增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好,特别是孕妇,喝茶一定不能过量。大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育。

2.新茶应存放半月以上,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的肠胃黏膜有较强刺激作用,容易诱发胃病,所以新茶宜少喝。

3.不宜喝过浓的茶,浓茶会使人兴奋度”过度增高,对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象,使病情反复。

4.不要喝头遍茶,茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染,茶叶的表面总有一定程度的残留。所以,头遍茶有洗涤作用,应弃之不喝。

5.临睡前不宜饮茶,这点对于对于初期饮茶者尤为重要,很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至影响次日的精神状态,对于神经衰弱和有失眠症的人尤应注意。

孕妇可以喝茶吗 孕妇怎样正确喝茶2

6.不要在空腹和饭后喝茶,空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸,可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质,时间一长可引起贫血症,正确的方法:应该是餐后一小时在饮茶。

7.发烧时忌喝茶,茶叶中含茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上交油”。

什么茶孕妇可以喝奶茶

奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈妈的精神,帮助清理孕期思路,有通尿化除体内毒素,消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。自制的奶茶还可以放入坚果、香蕉等有利于准妈妈身体营养的物质。

注意:准妈妈可以适量喝一些奶茶,每天不能超过一杯,奶茶的含糖量其实是比较高的,经常喝会造成血糖偏高,同时奶茶中还含有奶精、色素、果粉等对身体有害物质,这些物质都有可能通过胎盘影响宝宝。

水果茶

各种果茶是由各色水果调制而成,具有开胃润肺,生津止渴的功效,香蕉茶还有利尿、消肿,润肠通便的作用。

注意:在水果茶中,山楂茶是带有酸性的,比较适合孕妈嗜酸的味觉,但是山楂果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产,所以孕妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。

柚子茶

柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

与“孕妇可以喝茶吗 孕妇怎样正确喝茶”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇可以喝茶吗 孕妇怎样正确喝茶”还看
孕妇可以吃皮皮虾吗
秋季干燥,孕妇吃什么汤好?
秋季孕妇别吃这7种食物!
孕妇不能吃哪些食物?
孕妇补碘
猜你喜欢
计时隔离
父母心得:谁给鱼儿洗澡了
斯特娜夫人的教育方法
卡尔·威特的育子经验
是你带给我不一样的幸福
父母心得:宝贝认生了
你到底给孩子多少信任
要斩钉截铁的给孩子说“不”
做一天好爸爸,幸福就在手边
把智障女儿变成美的精灵
父母心得:孩子其实也爱你
刘墉:让孩子自己去成功
十大有害因素让孩子变笨
父母心得:爱的冰糖
记录儿子成长中犯错经历
父母必修:带宝宝看病的新观念
父母心得:我家可心可我心
在旅途中亲近大自然
给女儿讲抗日英雄的故事
女儿考验父亲的执行力
妈妈眼中的小雨
父母心得:不要随便逗孩子
甘萍:女儿让我梦想成真
人前教育子女的利弊
大艺术家的小孩子心境
两岁:天使到魔鬼的关键
写给女儿
我的小伎俩
“80后”父母时兴新派育儿
父母心得:可乐去睡觉了
我要做最有耐心的妈妈
关于早教的几点心得
当孩子说“我讨厌妈妈”的时候怎
做个尽职尽责的懒妈妈
我给了孩子太多压力
我的育儿经历
让爱做主
他是个天使,你相信吗?
儿子给我的启示
儿子的军旅情结
你的手里握着我的好奇心
吾儿初长成之现实和向往
感恩社会,感恩父母
最让孩子喜欢的六种妈妈
让孩子学会去爱
让孩子对你敞开心扉
怎样做理想的家长
父母心得:读懂这份爱
美国母亲的典藏:怎样当好妈妈
让孩子自由地想像未来