产妇养身健体食谱:烧带鱼-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇养身健体食谱:烧带鱼

产妇养身健体食谱:烧带鱼

2016-08-23

原料

带鱼500克,豆油、酱油、香油、精盐、料酒、葱段、生姜丝、香菜段、高汤、味精各适量。

制作方法

1、去带鱼头、内脏,洗净,切成6厘米长的段,沥干水,在每块带鱼上划上刀口,加少许精盐,拌匀,腌30分钟。

2、锅置火上,放入豆油烧至六成热,放入鱼块,煎至两面焦黄时出锅,放入大碗内,在大碗内再加入高汤、精盐、生姜丝、料酒、葱段、酱油,上屉蒸30分钟,出屉时加入味精、香油、香菜段即可。

备注

带鱼含碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等,具有补气养血、强筋健骨、通经活络等功效。此菜有补气养血的功效。适宜产妇食用,有利养身、健体,并可调节情绪。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

与“产妇养身健体食谱:烧带鱼”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇养身健体食谱:烧带鱼”还看
产妇吃螃蟹
产后抗斑食物
产后饮食宜忌
产妇恢复食谱坤草粥
月子食谱大全及做法
猜你喜欢
分享快速治疗咳嗽有痰的有效偏方
冬季小儿皮肤病的预防你知道吗专
怀孕15周:准妈妈的日常生活与
冬季户外活动益处多
2月宝宝接种是关键家长须知
新生儿良性睡眠肌阵挛和惊厥是不
新生宝宝胀肚子的表现家长必知
新生儿肚子进风的症状家长如何护
什么是怀孕分泌物呢?
奶水清淡营养足够吗?
孕期游泳轻松享受全攻略
口服避孕药能低卵巢癌死亡率
家长必知四个方法快速帮助止泻
哺乳期妈妈不能吃这些伤害宝宝身
影响宝宝智力的那些事
国庆怀孕是分娩时机最好
出现这些症状宝宝可能肚子着凉
分享孕妈全程文字直播分娩经过
关于孩子一类疫苗接种那些事
冬季宝宝脸红怎么办
乙肝家庭的宝宝应该怎么打疫苗
迎猴年生健康宝宝夫妻备孕四大秘
女性反复流产当心精子有问题
酸味食物对孕妇秋季养生的好处
避孕看过来这些常见法靠谱吗
关于宝宝睡眠的十大谣言你中招没
流产后的避孕法要牢记
秋季孕妈进补应先调理脾胃
关于新生儿疫苗你不知道的事项在
国庆充足的假期备孕好时机
十一宽裕的时间备孕不再紧凑凑
关于宝宝接种卡介苗的全面解析
听说有宫颈癌疫苗了?
母乳喂养不清洗乳头有多大危害
产前吃这些顺产轻轻松松迎接宝宝
准妈必知剖腹产对宝宝的6个伤害
宝宝睡觉出汗多的原因之一竟然是
新生儿阿普加评分到底意味着什么
怀孕初期要注意什么
生化妊娠转瞬即逝的爱情结晶
推荐新妈妈开奶必备食谱
怀孕初期的饮食禁忌
分娩后想要奶水充足孕妈可吃这食
这些人不能吃避孕药千万要注意
新妈妈早餐这样吃营养又健康
新生宝宝肚子热原来是这原因
怀孕初期可以有性生活吗?
剖腹产的宝宝爱哭闹真的吗?
怀孕分泌物多正常吗?
吃穿运动结合提高宝宝免疫力