夏季艳阳高照,不少爱美孕妈担心外出之后皮肤被晒伤、晒黑,所以学会科学防晒是夏季护肤保养的重点,那孕妇该如何做好防晒措施呢?
一、孕妇晒伤了怎么办1.转移到阴凉处
如果孕妇感觉自己的皮肤已经开始被晒红了,并且产生了不适感,那么最好马上就转移到比较阴凉的地方,不要继续暴晒于太阳底下。
2.冷敷处理
孕妇被晒伤后,可以用湿毛巾放冰箱里冷冻几分钟后敷于晒伤处十分钟,每天坚持做两三次即可。注意千万不要用冰块直接放在晒伤处,这样反而会把晒伤的部位给冻伤的。
3.及时补水
孕妇出现晒伤情况,一般体内都会出现脱水现象了,所以要及时补水,以免对孕妇自身的身体以及胎儿的生命安全造成伤害。
4.医生治疗
孕妇晒伤的情况比较严重的,要马上找医生治疗,让医生决定是否需要使用药物。通常情况下,如果晒伤的范围已经超过身体的一般皮肤面积,甚至是已经长水泡了,又或者是身体出现了发烧、畏寒、剧痛、感染等其他的症状,那么就不可以拖延,那样只会耽误病情,不利于孕妇和胎儿的健康。
二、孕妇该如何做好防晒措施1.不要在烈日底下暴晒
孕妇出门要做好防晒措施,要注意不要直接暴晒于烈日底下。如果处于当日的高温时间段,那么尽量避免不要在那段时间出门,等太阳没那么猛烈,室外温度没那么高的时候再出门也不迟。此外,出门尽量选择比较阴凉的路去走,例如树荫比较多的地方,这样可以起到遮阳蔽日的作用,孕妇自然就没那么容易被晒伤了。
2.穿上防晒衣或使用防晒伞
孕妇尽量别随便使用防晒护肤品,这里建议穿上可以防紫外线的防晒衣或者使用防晒伞,保护自己的皮肤。
3.及时补充体内水分
因为夏天人体体内容易流失盐分和水分,如果体内缺水的话,那么就容易中暑了,所以要适时适当补水。此外注意不仅要及时补充水分,还要适当补充体内的盐分。
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