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新妈这样做 可缓解产后涨奶

2016-08-19

妈妈产后进行母乳喂养时多加注意,宝宝喂养一定要按需喂养,只有如此宝宝才会发育的更好,而且这种方式对缓解产后的奶胀烦恼也很有效,妈妈再也不用担心产后乳房各种不适,而且也可有效的预防乳腺癌。

新妈这样做 可缓解产后涨奶1

一、选按需哺乳,弃按时哺乳

最好的母乳喂养方式就是按需喂养,因为这样对妈妈和宝宝都更有利。按需哺乳,即只要是宝宝饿了就要喂,或者是妈妈觉得奶胀的时候也可以给宝宝喂,喂奶的次数和时间间隔不受刻意的限制,尤其是在宝宝刚出生的那几周里,更应该实施按需哺乳,这是母乳喂养取得成功的关键之一。刚开始进行母乳喂养时,随时喂也是必要的,尤其晚上不能饿着宝宝。

二、宝宝吃奶没规律,饿了马上喂

宝宝出生后没有很快形成规律的饮食习惯,所以饿了必须马上喂。新生宝宝的发育速度非常快,但是其消化系统及各项器官功能尚未发育成熟。因此,在宝宝吃奶还没有形成规律以前,一定要采取按需哺乳的方式。只有按需哺乳,才能保证其生理发育的需要。如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶,则有可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃,而在还没饿的时候又硬让他撑着。如此一来,宝宝的发育会受到阻碍,更严重的话,会对宝宝的心理造成不小的伤害,对吃奶有阴影。

三、宝宝饿了再喂奶,有利于缓解奶胀

宝宝饿了妈妈才进行母乳喂养,这样对妈妈的奶胀有帮助。宝宝在吸吮的同时不断的刺激乳房分泌泌乳素,如此一来宝宝就不用怕饿了没奶喝,这也算一个良性循环吧,妈妈和宝宝是互利的。如果妈妈奶胀难受的话可以进行母乳喂养,可有效的缓解奶胀的不适,如此循环也可以有效的预防乳腺炎。

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