产妇瘦身食谱“麻油鸡”的制作方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇瘦身食谱“麻油鸡”的制作方法

产妇瘦身食谱“麻油鸡”的制作方法

2016-08-16

主料: 老母鸡1只

调料: 每100克鸡肉需老姜10克、每100克的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc

制作方法

1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪,鸡肉用米酒洗净,切成块状;

2、老姜刷干净,连皮一起切成薄片;

3、将麻油倒入锅内,用大火烧热;

4、放入老姜,转小火,爆香至姜片的两面均皱起来,呈褐色,但不焦黑;

5、转大火,将切块的全鸡放入锅中炒,直到鸡肉约七分熟;

6、将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋,全部倒入后,盖锅煮,酒水滚后即转为小火,再煮上30~40分钟即可;

适用人群

产妇

健康提示:鸡肉的分量每日约为半只,若吃得下可再多吃些。不敢吃太油腻的人,可将浮在汤上的麻油捞起,冷了之后冷藏于冰箱内,等坐完月子后拿来炒菜、炒饭吃。汤汁可用来当汤饮用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

与“产妇瘦身食谱“麻油鸡”的制作方法”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇瘦身食谱“麻油鸡”的制作方法”还看
产后出血护理与饮食
产妇能吃洋葱吗
产妇能吃红豆吗
芒硝回奶
产妇能吃苹果吗
猜你喜欢
孕产妇婴幼儿能喝姜汤吗姜汤营养
有哮喘的孕妇钙怎么预防哮喘发作
盘点秋季孕妈妈能吃的几大营养食
孕产妇婴幼儿能吃香椿吗香椿营养
怀孕期间孕妈妈应该注意的一些常
孕产妇婴幼儿能喝红茶吗红茶营养
关于怀孕期间能否进行性生活的介
营养不良的孕妈妈吃些什么好?
盘点冬季孕妈妈能吃的几大营养食
孕产妇婴幼儿能吃墨鱼吗墨鱼营养
孕产妇婴幼儿能吃韭菜吗韭菜营养
怀孕期孕妈妈要注意的哪些事
孕产妇婴幼儿能吃开心果吗绿豆营
孕产妇婴幼儿能吃鹅蛋吗鹅蛋营养
孕产妇婴幼儿能吃茄子吗茄子营养
谈论准妈妈心理变化会不会对宝宝
孕产妇婴幼儿能喝绿茶吗绿茶营养
准妈妈怀孕期间体重增加会有说明
孕产妇婴幼儿能吃鸭脖吗鸭脖营养
孕产妇婴幼儿能吃山药吗山药营养
孕产妇婴幼儿能喝枸杞茶吗枸杞茶
后期孕妇多发病怎么吃能保证孕妇
高度近视患者的准妈妈在分娩时该
孕产妇婴幼儿能吃绿豆吗绿豆营养
孕产妇婴幼儿能吃青鱼吗青鱼营养
孕期性生活需要带安全套吗?孕期
准妈妈如何去正确的数胎动?
经常吃夜宵的准妈妈孕期吃夜宵好
孕妈妈做产前运动的好处及注意事
孕妇不可缺少的叶酸究竟有什么用
怀孕期间生活中的那些常用品对孕
怀孕之后用什么护肤品都怕伤到宝
孕产妇婴幼儿能吃黄花菜吗黄花菜
孕产妇婴幼儿能吃黑鱼吗黑鱼营养
眼镜一族的准妈妈该怎样护眼?
孕产妇婴幼儿能吃柠檬水吗柠檬水
孕产妇婴幼儿能吃海带吗海带营养
孕产妇婴幼儿能吃板栗吗板栗营养
孕产妇婴幼儿能喝玫瑰花茶吗玫瑰
孕妇喝水有哪些禁忌?孕妇喝什么
每个时期的孕妇营养都很重要那中
何时可以给宝宝胎教好呢?
孕期不能做的那些危险动作
孕产妇婴幼儿能吃蒜苗吗蒜苗营养
孕产妇婴幼儿能喝菊花茶吗菊花茶
孕产妇婴幼儿能吃甲鱼吗甲鱼营养
孕产妇婴幼儿能吃苦瓜吗苦瓜营养
孕产妇婴幼儿能喝铁观音吗铁观音
想要宝宝聪明孕期准妈妈该怎么做
孕产妇婴幼儿能吃鲫鱼吗鲫鱼营养