产妇食谱:白汁飞鱼-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:白汁飞鱼

产妇食谱:白汁飞鱼

2016-08-16

主料:

飞鱼两尾约重500克。

配料:

熟鸡蛋半个,熟火腿15克。

调料:

白油35克,料酒1 5克,味素2克,汤250克,湿淀粉15克,精盐15克,葱、姜,花椒、明油各适量。

制作:

1.将鱼刮鳞、除鳃和内脏,洗净。在鱼身两侧每隔1.3厘米剞上斜直刀。蛋清、蛋黄、火腿均切米。葱切段,姜切片。

2.用沸水将鱼烫一下,沥干水分摆盘内,加适量料酒、汤,撒上葱段、姜片、花椒、精盐,上屉用旺火蒸15分钟左右取出。拣去葱、姜、花椒,汤滗碗内。

3.勺置旺火上烧热,加白油。油热时加料酒、汤、精盐。汤沸加味素调好口味,用湿淀粉勾薄汁,加明油搅匀,浇淋到鱼身上,撒上蛋清、蛋黄、火腿米即成。

特点:

白色,鲜嫩。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

与“产妇食谱:白汁飞鱼”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇食谱:白汁飞鱼”还看
产妇能吃黄豆吗
产妇能吃西瓜吗
月子餐30天食谱
产妇可以吃金桔吗
产后减肥吃什么
猜你喜欢
宝宝补充维生素吃哪些食物
夏天怎样呵护刚出生的宝宝
新生儿宝宝对妈妈的5大指控
新生儿要接种哪些疫苗新生儿疫苗
孕早期孕妇要吃哪些营养素
孕早期有哪些注意事项
帮新生儿洗澡前的准备工作
新手妈妈必知的育儿技巧
宝宝热气上火的原因
哺乳期能喝荷叶茶吗​产妇饮食注
宝宝哭闹的原因及应对方法
产后这样吃向黄脸婆说拜拜
宝宝护理:新生儿喂养前的准备
孕妈妈如何应对孕期出血
新生儿接种卡介苗会吐奶吗
准妈必看孕期这些营养误区你中招
导致先兆流产的四大原因
新手妈妈怎样给新生儿洗澡?
孕妈注意孕期常见的三大问题及解
如何合理安全的给新生儿洗澡?
孕期如何护理乳房你了解吗
宝宝的辅食餐具怎么选
生二胎的孕前检查有什么不同
宝宝为什么离不开抱睡
让新生儿睡得安稳的护理秘诀
3
新妈妈怎样给新生儿把大小便?
新生儿护理必备的日常用品
孕妇腿抽筋什么原因导致
怎么给宝宝补充dha
孕期睡眠不好怎么办五个方法帮助
新生儿需要接种什么疫苗
接种卡介苗的意义卡介苗的由来
哺乳期能喝葡萄酒吗
良好睡眠对宝宝生长发育的帮助
配方奶比鲜牛奶更适合宝宝吗?
孕早期出血有哪些症状
出现这些情况孕妈妈不得不剖腹产
孕期疫苗接种须知你了解吗
临产前能不能顺产怎样预测呢?
防止新生儿吐奶的最好办法
夏季孕妈妈怎样防中暑饮食起居室
新生儿胎记有哪些种类呢?
新生宝宝的皮肤护理技巧
新生儿该多抱还是该多躺着
孕妇应该摄取哪些营养素孕妇摄取
宝宝发烧时的眼睛护理常识
接种卡介苗后有哪些反应哪些人不
新生儿生病前的征兆及护理
为什么新生儿会出现脱水热