产后补血食谱:红枣羊骨糯米粥-查字典幼儿网

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产后补血食谱:红枣羊骨糯米粥

2016-08-16

原料

主料:羊胫骨1-2根(猪骨也可)。

辅料:红枣30枚、糯米一杯。

制作

1. 将羊胫骨(或猪骨)敲碎。

2. 红枣去核。

3. 将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。

适用

缺铁女性。

补气血,益肝肾。主治属气血亏虚型贫血,产后失血过多,面白唇淡,头晕目眩,神疲乏力,腰膝酸软,盗汗,午后发热者。补脾益血、滋肾健骨。

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