产后营养食谱：红绿百合羹-查字典幼儿网

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产后营养食谱：红绿百合羹: 2016-08-16

制法：

绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。

功效：

绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。

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