幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱：红绿百合羹
2016-08-16
制法：
绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
功效：
绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。
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