幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后催乳食谱：乌鱼通草炖汤
2016-08-16
原料：
乌鱼 1条，通草 3克，葱、盐、黄酒等调味料。
做法：
将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，加通草、葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。
功效：
清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。
上一篇：产后通乳食谱：赤豆炖鲤鱼汤
下一篇：产妇食谱：银耳莲子枸杞粥
更多
大班综合活动《百家姓》观摩课（应彩云）
大班综合活动《花婆婆》观摩课（应彩云）
小班思维《好玩的洞洞》优质课（吴佳瑛）.DAT
大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西：陈娜
大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽：李静
大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳：石波
小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课
大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹
大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽：徐玲
大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽：梁晓静
