幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后催乳食谱：乌鱼通草炖汤
2016-08-16
原料：
乌鱼 1条，通草 3克，葱、盐、黄酒等调味料。
做法：
将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，加通草、葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。
功效：
清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。
上一篇：产后通乳食谱：赤豆炖鲤鱼汤
下一篇：产妇食谱：银耳莲子枸杞粥
更多
大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安：赵凯
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏：陆燕
大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西：郭茜
中班综合活动《下雨了》观摩课（应彩云）
大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵
小班思维《好玩的洞洞》优质课（吴佳瑛）.DAT
大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江：潘群燕
中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东：牛玲霞.rmvb
小班语言《甜津津的河水》观摩课（应彩云）
大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都：程艳艳
