幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后催乳食谱：乌鱼通草炖汤
2016-08-16
原料：
乌鱼 1条，通草 3克，葱、盐、黄酒等调味料。
做法：
将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，加通草、葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。
功效：
清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。
上一篇：产后通乳食谱：赤豆炖鲤鱼汤
下一篇：产妇食谱：银耳莲子枸杞粥
更多
小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕
大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课（蒋静）
中班综合活动《下雨了》观摩课（应彩云）
中班健康《球儿滚滚》优质课（潘浩瀚）
小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳
小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨
小班阅读活动《海豚》优质课（蒋静）.avi
中班语言《小猫的生日》优质课（执教：谢海连）
大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西：陈娜
大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江：吴燕飞
