由于香蕉性寒，新妈每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

材料：

香蕉、土司片各适量。

做法：

1、土司切薄片，去掉边角，用手稍微压实一些，方便卷起。

2、香蕉去皮，切成同土司长度相同的长条。

3、吐司片抹上花生酱，再将香蕉条摆在一端，卷起。

4、放入烤箱，120度烤10分钟左右，表面略泛金黄即可。