幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇的营养食谱：红枣菊花粥
2016-08-15
大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。
材料：
红枣50g、大米90g、菊花15g，
制作：
把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。
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