增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓汤-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓汤

增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓汤

2016-08-15

原料:

鸡腿3只,白蘑菇6朵,小葱一棵,黑胡椒碎适量,盐适量,大米2勺,糯米一勺,水。

做法:

1、大米2勺(标准量勺大勺)糯米1勺,分别洗净,分别浸泡。浸泡2个小时左右。泡米的水要用来煮米汤的,所以米要洗干净再泡,同时水不要太多。大米需要撵碎,糯米不需要,所以分别浸泡。

2、泡好的大米捞出,装在保鲜袋里,用擀面杖粘碎。

3、取煮粥的锅,加入撵碎的大米和糯米,再加入2大碗水,其中包括浸泡大米和糯米的水(在2大碗内)。 煮开,转小火(30分钟以上),熬成一大碗弄稠的米汤。期间需要不断搅拌防止粘锅。

4、鸡腿去皮,去骨,肉顺向切成条,鸡肉用一点盐和胡椒碎掩上。

5、剩下的骨头和皮,放入煲烫的锅里,加小葱一段,花椒2粒,用2大碗冷水,煮开,转小火,30分钟以上,熬成一大碗白白的汤。

6、捡出汤里的鸡皮和鸡骨,纱布过滤一下。

7、蘑菇用开水烫一下。

8、洗干净煲烫的锅,倒入鸡汤,再倒入米汤,再倒入蘑菇。煮开。 注意搅拌,防止粘锅。

9、开锅后,马上倒入腌制的鸡肉,搅拌。沸腾后转中火。 需要照看,一是防止开锅溢出,二是需要搅拌,防止粘锅。

10、5分钟后关火,加入一点点盐,一点点胡椒碎,一点点葱花。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

与“增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓汤”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓汤”还看
各种养生蔬菜粥
产妇微量元素补充食谱双色虾仁
产妇助恢复食谱冬日自制蒜蓉烤虾
适合产后妈妈菜心鸡腿菇汤
产妇可以喝牛奶吗
猜你喜欢
怀孕第24周准爸妈必知的常识与
怀孕第2周准爸妈必知的常识与日
怀孕第14周准爸妈必知的常识与
怀孕第26周准爸妈必知的常识与
怀孕第4周准爸妈必知的常识与日
怀孕第16周准爸妈必知的常识与
对控制生男生女的新认识生男生女
怀孕14周:准妈妈的日常生活与
高龄孕妈妈必须养成的好习惯与基
怀孕第17周准爸妈必知的常识与
怀孕第18周准爸妈必知的常识与
怀孕第13周准爸妈必知的常识与
怀孕第28周准爸妈必知的常识与
怀孕第15周准爸妈必知的常识与
怀孕第21周准爸妈必知的常识与
怀孕第19周准爸妈必知的常识与
高龄孕妈产检须注意:畸形儿出生
怀孕第1周准爸妈必知的常识与日
怀孕第29周准爸妈必知的常识与
孕妇最适合吃的食物清单
孕妇奶粉什么时候喝更好?
准妈妈如何备孕怎样才算“计划怀
高龄孕妈妈必须养成的好习惯与基
怀孕第7周准爸妈必知的常识与日
怀孕第5周准爸妈必知的常识与日
怀孕第22周准爸妈必知的常识与
怀孕第3周准爸妈必知的常识与日
怀孕第9周准爸妈必知的常识与日
怀孕第8周准爸妈必知的常识与日
万万别妄为促排卵药服用要慎重
孕妇自然生产一定比催生好吗?
孕妇熬骨头汤补钙容易补出脂肪肝
孕妇日常营养食物搭配
怀孕13周:准妈妈的日常生活与
怀孕第10周准爸妈必知的常识与
怀孕第12周准爸妈必知的常识与
十大适合孕妇食用的小吃
怀孕第20周准爸妈必知的常识与
怀孕第30周准爸妈必知的常识与
怀孕12周:准妈妈的日常生活与
妈妈可通过各种方式预测宝宝的性
孕妇长期卧床这样可以保胎吗?
准备生二宝生男也能有诀窍
白领女性怎样缓解孕前恐惧症?
6大平民招怀上小王子
怀孕第6周准爸妈必知的常识与日
怀孕第25周准爸妈必知的常识与
怀孕第11周准爸妈必知的常识与
怀孕第23周准爸妈必知的常识与
怀孕第27周准爸妈必知的常识与