小婴儿除了吃奶之外，大部分时间都用来睡觉了，虽然宝宝的睡眠时间长，但由于婴儿的生理时钟尚未调整成规，夜间醒来的次数相当频繁。缺乏经验的年轻父母常常在宝宝哭闹声中忙作一团，疲惫不堪。

其实，如果事先能够合理有序地安排好夜间护理宝宝的必需品，当宝宝夜间因某些需求而醒来时便可从容行事，以最快的速度给予满足或处理。这样不仅可以保证婴儿良好的睡眠品质，同时也可以减少新手爸妈出现熊猫眼。

宝宝夜间可能发生的问题：

饥饿、口渴

憋尿、尿布潮湿

室温过冷或过热、衣服不舒适

被蚊虫叮咬

睡卧姿势不好，引起肢体疼痛麻木、呼吸困难

突发性疾病

宝宝就寝环境调适